Cine te saboteaza in relatii?
Te plangi in stanga si-n dreapta ca tu nu ai noroc in dragoste. Ca toti barbatii sunt la fel. Ca ai ghinion. Ca te urmareste nu stiu ce blestem stramosesc cand vine vorba de relatii.
Spui ca viata ta sentimentala este demna de toata mila. Si probabil ai dreptate cand spui asta. Dar te-ai intrebat de ce? Cu siguranta ai sa-mi spui ca te-ai intrebat si asta. Si inca te mai intrebi, nu-i asa? Insa tu cauti raspunsul unde nu trebuie. De aceea nu-l gasesti. Il cauti in ceilalti, in exteriorul tau. Te-ai intrebat vreodata unde gresesti tu? Poate esti convinsa ca nu gresesti nicaieri, ca nu ai ce sa-ti reprosezi. Cu toate acestea, raspunsul este in tine, in interiorul tau. Acolo trebuie sa-l cauti. Extreriorul nostru, lumea, este doar o oglinda a felului in care ne raportam ceilalti. Ceilalti doar ne raspund. Cu siguranta ai dreptate cand spui ca toti barbatii sunt la fel, pentru ca tu ii faci pe ei sa se comporte la fel. Prin atitudinea ta, prin felul in care te raportezi la ei, prin convingerile pe care le ai despre relatii in general si despre barbati in particular, atragi invariabil acelasi comportament.
Asa cum spuneam intr-un post anterior, convingerile sunt cele care influenteaza calitatea relatiilor pe care le avem cu cei din jurul nostru. Daca convingerile tale despre barbati si relatii sunt eronate atunci nu ma mir ca relatiile tale sunt sortite esecului inca din fasa.
Exista o sumedenie de convingeri gresite care ne saboteaza relatiile sentimentale. Pana nu reusim sa le identificam si sa le schimbam, nu reusim sa avem relatia pe care ne-o dorim. Am sa trec in revista o serie de astfel de convingeri, eronate, asteptand de la tine sa completezi cu altele, convingeri ale tale, pe care le-ai identificat, sau ale celor din jurul tau, pe care le-ai observat la celelalte femei.
Daca ma iubeste, va stii ce-mi doresc. Iubirea lui pentru tine nu-l transforma in clarvazator. Este adevarat ca atunci cand un barbat te iubeste va face tot ce-i sta in putinta pentru a-ti fi bine sau pentru a te face fericita dar asta nu inseamna ca iti poate citi gandurile. Poate observa ca esti nemultumita sau nefericita dar nu stie de ce, daca tu nu ii spui ce-ti doresti sau ce astepti de la el. Oamenii iubesc diferit iar daca el nu te iubeste cum vrei tu asta nu inseamna ca nu te iubeste deloc. Spune-i cum vrei sa te iubeasca si o va face!
Daca ma iubeste, trebuie sa lupte pentru mine. Asa stateau lucrurile in basmele pe care ni le citeau parintii, Fat Frumos trecea prin foc si para pentru Ileana Cosanzeana, se lupta cu balaurul fioros pentru inima ei. In viata reala lucrurile stau altfel. Viata s-a schimbat, femeile s-au schimbat, am vrut egalitate si o avem. De ce ar trebui barbatii sa faca mai mult intr-o relatie daca suntem egali? Fiecare are rolul sau in relatie. De ce ar trebui sa lupte mai mult? Pentru ca sunt barbati? Pentru ca doar asa ne demonstreaza ca ne merita? Basmele se termina intotdeauna in momentul in care cei doi se casatoresc. Din punctul in care incepe cu adevarat relatia dintre cei doi, doar imaginatia noastra poate completa ce-a fost mai departe. Sa fi fost prost? Realitatea pe care o traiesti tu, asa ar spune.
Daca nu-mi face cadouri inseamna ca nu ma iubeste. Exista mai multe feluri de a iubi, de a-ti manifesta sentimentele pe care ne nutresti pentru persoana iubita. Unii isi manifesta iubirea prin cuvinte de incurajare, prin sprijin si suport neconditionat, altii prin timpul pe care ti-l acorda, atentia pe care ti-o ofera, altii ofera cadori, altii isi pun serviciile in slujba ta iar altii isi manifesta sentimentele prin contat fizic, atingeri, mangaieri, imbratisari. Descopera cum iubeste barbatul de langa tine!
O relatie de iubire imi aduce fericirea. Daca nu poti fi fericita de una singura ci doar alaturi de un barbat asta inseamna dependenta, nu iubire. Fericirea este o datorie si o responsabilitate personala. Ea se compune din mici placeri, aparent nesemnificative, din lucruri pentru care esti recunoascatoare. Daca singura nu poti sa fi fericita, nu te simti implinita si multumita de tine, nu vei putea sa fi fericita nici in doi. Barbatul de langa tine nu intra in viata ta cu doza zilnica de fericire pe care ti-o va administra la ore fixe. Nu veti trai in simbioza, tu iti vei pastra, sau asa ar trebui, toate, sau majoritatea, obiceiurilor pe care le aveai pana la sosirea lui in viata ta. Iti vei trai in continuare viata, independent de barbatul de langa tine. Doar ca acum pe langa viata ta mai este si viata voastra.
O mare greseala pe care o fac multe femei este ca dupa ce incep o relatie cu un barbat, renunta cu totul la viata lor de inainte si devin dependente de relatia sentimentala, spre disperarea barbatului care se indragostise de o femeie activa si independenta.
Cum il educi asa il ai. Ai tot auzit acest indemn, poate la mama ta sau poate la bunica ta. Atunci cand te indragostesti de un barbat, te indragostesti de felul in care este el in momentul in care il cunosti. Poate nu este perfect, dar tu esti? A incepe o relatie cu un barbat cu gandul ca are potential dar ar mai trebui prelucrat putin, nu o sa te duca decat spre un esec. Oamenii nu se schimba pentru ca ii schimbam noi sau pentru ca asa vrem noi, se schimba numai daca vor si numai ca urmare a faptului ca noi ne-am schimbat. Nu avem putere asupra celorlalti ci doar asupra noastra. Schimbandu-ne pe sine putem schimba oamenii din jurul nostru sau chiar lumea intreaga. Mai mult, un barbat care simte ca vrei sa-l schimbi se va simti defect, incapabil sa te multumeasca si va cauta o femeie pentru care el este perfect asa cum este.
Certa este nociva pentru cuplu. Este gresit sa crezi ca cearta este daunatoare unui cuplu si sa eviti cu orice pret sa te certi. Cearta inseamna evolutie, schimb de idei, de conceptii. Inseamna sa-ti faci auzite nemultumirile, nu sa le tii pentru tine asteptand sa dispara sau sa se rezolve de la sine. Ceea ce poate deteriora relatia este felul in care te certi, nu cearta. Si cearta ca orice alta interactiune intre doua persoane presupune respectarea unor reguli necrise.
Sexul nu este important. Nimic mai neadevarat. Se spune despre sex ca atunci cand exista si este de buna calitate conteaza doar in proportie de 20%, pe cand atunci cand lipseste sau este de proasta calitate, conteaza in proportie de 80%. Nimic nu apropie mai mult doi oameni ca intimitatea. Cand facem dragoste ne bucuram de intimitate absoluta, intimitate ce nu poate fi subtituit prin nimic altceva. O relatie este mentinuta de trei stalpi: increderea, banii si sex.
Caut pe cineva opus mie. Poate crezi ca asa nu te vei plictisi niciodata sau crezi ca asa vei gasi pe cineva care sa te completeze. Este adevarat ca extremele se atrag dar pe termen lung se distanteaza. Cineva foarte diferit de tine te va atrage si chiar te va stimula, la inceput, insa pe parcurs, in relatia voastra, se vor acumula multe compromisuri si multa frustrare pentru ca, in timp, veti descoperi ca nu va doriti acelasi lucru si ca vreti sa mergeti in directii diferite.
Iubitul meu trebuie sa-mi rezolve problemele. De ce? Iubitul tau nu este nici tatal tau, nici mama ta, nici clona ta pe care o trimiti sa rezolve in locul tau. Esti adult si trebuie sa-ti porti de grija singura. Iubitul tau te ajuta atunci cand aveti de rezolvat probleme ce tin de relatia voastra. Problemele tale nu devin automat problemele voastre dupa ce un barbat a intrat in viata ta. Daca iti vei privi relatia ca fiind un container de gunoi in care tu arunci probleme tale, frustrarile tale, nefericirea ta si te astepti ca iubitul tau sa curete tot, atunci relatia nu va dura prea mult.
Daca te-ai regasit in cele scrise mai sus si ti-ai mai identificat si alte convingeri care iti saboteaza relatia este momentul sa te opresti. Este momentul sa incepi sa-ti inlocuieste aceste convingeri cu unele sanatoase care sa nu-ti mai saboteze relatia. Nu te astepta la o schimbare de pe azi pe maine, convingerile sunt foarte puternice si e nevoie de timp pentru a ti le schimba. Insa primul pas tocmai l-ai facut, acum!
Te astept aici sa-mi spui care sunt convingerile tale despre relatii!
Psiholog Loredana Ionascu
Iti mai recomandam:
Aboneaza-te la newsletter pentru a afla subiectele noi si descarca materialul gratuit: Arta feminina a dragostei-Ingrediente si Otravuri
6 Comentarii la “Cine te saboteaza in relatii?”
Postati un comentariu
Bucura-te de orice vezi frumos in jurul tau. Inceteaza sa traiesti drama altora . Crezi cu tot sufletul ca acolo unde esti acum, indiferent de loc fizic, coordonate geografice , poti avea tot ceea ce iti doresti. Nu te intreba ce pot face altii pentru tine, intreaba-te ce poti face tu pentru tine! Sadeste ganduri pozitive pentru ca fiecare din ele te conduce spre lumea pe care ti-o doresti!
Inscrie-te la newsletter si ai acces imediat la pdf-urile gratuite "Arta feminina a dragostei" si "Cum sa-l faci sa ramana laga tine"?
Viata e cel mai bun invatator pe care il poti avea
Stelele si armonia in relatii
Descopera-ti maestrul interior -calea spre libertatea, adevarul si pacea sufletului tau
Tu ce rol joci pe scena vietii tale?
Ce te impiedica sa te iubesti ? Subcapitol ”Indragosteste-te de tine”
Linkuri utile
Parteneri
Stiam lucrurile astea dar parca eram oarba si nu vroiam sa le vad..abia acum imi dau seama ce mult am gresit si eu in fosta mea relatie..si eu dadeam vina doar pe el..merci parca mi-ai de schis ochii….
Hmmm… Mai mult decat adevarat: REAL! Asa stau lucrurile in realitate. Multumim, Loredana. Si intregii echipe! Faceti o treaba minunata aici.
Multa sanatate si putere de munca si multe cititoare! Cu cat mai multe, cu atat mai bine!
Foarte bun articolul. Foarte adevarat. Cu multe din cele enumerate m-am identificat si eu. Ar mai fi si alte convingeri gen daca iti ti partenerul din scurt sau il controlezi non-stop sunt sanse mici sa te insele, sau daca esti cu el de ceva timp nu mai conteaza cum arati pt ca vb aia ” nu te mai alege nimeni” (va-sa zica esti deja aleasa!!:))sau dupa ce te-ai casatorit sau mutat impreuna trebuie sa ajungi o gospodina desavarsita pentru ca dragostea trece prin stomac. In Romania ,si nu numai, sunt inca multe convingeri gresite despre relatii si barbati in general. Sa speram, ca odata cu trecerea timpului, lucrurile se vor schimba. Felicitari Loredana pentru articol!
Cristina, mă bucur enorm că te-am cunoscut şi că am început să-ţi citesc articolele, mi-am propus să le iau pe fiecare în parte din toate domeniile, am început cu “relaţii” pentru că mi-am dat seama că ceva nu merge bine în relaţia mea şi sincer nici acum nu-mi vine să cred câte am descoperit despre mine, credeam că mă cunosc, credeam că ideile mele sunt corecte, dar nici pe departe să fie aşa, am rămas surprisă să realizez că de fapt problema sunt eu, eu am o problemă de care nu eram conştientă şi anume lipsa încrederii în mine, aceasta este problema mea, de aici porneşte toată suferinţa şi frustrarea din viaţa mea. Şi ca să mă refer la subiectul acestui articol, credinţele mele sunt majoritatea negative, nu mă consider importantă, aştept ca unul şi altul să-mi spună cât de importantă sunt, şi dacă nu-mi spune nimeni acest lucru lumea mea se prăbuşeşte şi atunci încep să-i critic şi să-i judec pe cei de lângă mine. Am încercat să pun în practică ce am citit la domeniul “relaţii” şi mi-am întrebat partenerul de ce are nevoie ca să se simtă iubit, eu credeam că are nevoie să i se spună cât de important este (de asta am eu nevoie), dar el nu are nevoie de asta, ci are nevoie să fie înţeles, are nevoie de înţelegere din partea mea, ceea ce eu nu-i ofeream, îi ofeream doar ce credeam eu că are nevoie, niciodată nu l-am înţeles, nici măcar nu-l ascultam, doar eu vorbeam, este dureros ce descopăr, dar asta sunt eu şi trebuie să mă schimb. Mă bucur că nu am descoperit târziu acest lucru şi încă mai pot să-mi salvez relaţia, care a dus-o în ritmul acesta aproape 5 ani de zile şi care, dacă nu făceam ceva, sigur se sfârşea, şi nu vreau asta, nu vreau, pentru că abia acum descopăr părţile lui bune, pe care am refuzat să le văd. Îţi mulţumesc, Cristina, îţi mulţumesc din suflet că m-ai ajutat să mă redescopăr şi să conştientizez că am o problemă, nu am încredere în mine, nu mă iubesc cu adevărat, am atâtea credinţe negative cu care trăiesc de atâţia ani, însă acum vreau să fiu fericită, vreau să mă iubesc şi voi lupta pentru a obţine acest lucru, iubirea pentru mine, deşi ştiu că nu va fi uşor, având în vedere că ideile negative sunt adânc înrădăcinate în sufletul meu.
Draga Loredana, si eu iti multumesc si am incredere in tine. Important e sa fii conseceventa si vei indeparta toate credintele negative care te limiteaza, sunt convinsa. Orice invat are si dezvat:) Afirmatiile pozitive te ajuta extrem de mult si de aceea lucrez la un intreg CD pentru acest aspect. Deocamdata am dat bonus o mica particica la cumparatoarele cartii mele . E important sa ne reconditionam, sa inlocuim aceste credinte negative cu cele pozitive care ne servesc si ne imputernicesc, Pe mine m-au ajutat extrem de mult afirmatiile , te sfatuiesc sa le incerci, pentru ca ele actioneaza la nivel inconstient si radacinile a ceea ce credeai pana atunci se subtiaza usor pana cand dispar lasand loc altora sanatoase, Cu drag, te pup!
Buna ,Cristina sau Loredana,am descoperit si eu acest site am gasit multe lucruri interesante care chiar m au atins,am sa trec direct la subiect,am avut o relatie de 2 ani la inceput toate bune si frumoase ,dupa 1 an a inceput sa se schimbe situatia ,stiu ca sint geloasa si recunosc incerc sa ma vindec de acest sentiment care ma ucide zilnic dar inteleg un barbat cid se uita dupa femei dar al meu este exagerat si acest lucru ma face sa ma simt prost ,practicam impreuna arte martiale iar la noi la sala unde ne antrenam cind si cind vine o fata care vreau sa spun ca este foarte ciudata ,gasesc foarte bizar comportamentul ei ,isi ascunde tot timpul chipul dupa alte persoane numai ca sa nu mai ma uit la ea si la el ,o data sa facut o petrecere la sala de antrenament si a venit si ea ,statea tot mai retrasa cit mai ascunsa prietenul meu cind sa apropiat de ea si ma vazut pe mine ca ma apropi a facut ochii cit cepele si ea la fel si dupa aceea sau indepartat ,eu tind sa cred ca a fost ceva intre iei ca prea sint ciudati amindoi,innainte aveam incredere in el dar dupa aceea am inceput sa am un sentiment ciudat ,este genul de barbat inchis nu se exteriorizeaza prea mult ,nu pot sa spun ca nu am gresit in relatie da recunosc dar si el a gresit dar nu pot sa cred ca am gresit numai eu asta nu pot sa cred ,dupa aceea am descoperit un site unde si facut prietene cica zice el dar numai femei mai mult complimente la fete ba mai spune ca vrea sa candideze pentru citeva din ele ,el imi spune ca doar isi face prieteni nimic mai mult ,odata intr o dimineata am deschis ochii ,el ercu spatele la mine si era cu telefonul scria mesaje cred ,cind sa intors cu fata la mine si a vazut ca sint treaza sa blocat si a bagat nasul in perna intr o alta dimineata tot asa cint mam trezit si am deschis ochii el era deja in piciora cu telefonul si cind ma vazut cu ochii deschisi a lasat telefonul sa cada pe fotoliu ,eu nu am zis nimic pentru ca mama era la noi in vizita ptr sarbatori,va rog din tot sufletul ajutati ma ca nu stiu ce sa mai cred si nu stiu ce sa mai fac acum ne am separat incerc sa am incredere in el dar numai pot .Va multumesc din toata inima . Cu respect Nicoleta