Cum sa ai o viata feminina de calitate?
Asculta varianta audio a articolului AICI
Pot sa iti pun o intrebare serioasa?
Cine esti?
Care sunt valorile care te definesc ca persoana?
E vorba despre cariera ta?
E vorba despre viata ta de relatie?
E vorba despre evolutia ta personala sau relatia ta cu divinitatea?
Care sunt toate aceste lucruri pe care le vezi sau le simti?
M-am intrebat deseori care sunt gandurile care ne preocupa in majoritatea timpului.
Experienta m-a invatat ca in rolul meu de femeie, capacitatea de analiza a lucrurilor care nu functioneaza in viata mea are o importanta semnifictiva pentru calitatea a aceea ce traiesc.
Femeie, mama, sotie ancorarea in realitatea exterioara nu te opreste sa iti pui intrebari in legatura cu ce anume trebuie sa faci pentru a ajunge la implinirea personala in toate ariile vietii tale.
Dupa secole de lupta feminina, cu libertatea de expresie, cu drepturile pe care le avem ca fiinte umane am ajuns astazi sa ne cream locuri, portaluri online unde discutam despre problemele noastre.
Feminitatea si redescoperirea ei e o urgenta pentru a experimenta o viata satisfactoare .
Am sa-ti povestesc astazi despre un caz care m-a trezit din amortirea in care traiam si care m-a determinat sa caut solutiile pentru o viata de femeie la un nivel superior.
Consider evolutia personala si realitatea interioara un pas esential pentru a-ti construi lumea in care vrei sa traiesti.
Ce vrei sa sti dar nu stii inca?
Ce vrei sa simti dar nu simti inca?
Poate in viata ta cunosti un caz care te face sa te intrebi daca el reprezinta proiectia viitorului tau.
Fie ca e vorba de mama ta, o prietena apropiata sau doar o poveste pe care ai auzit-o, involuntar traiesti un sentiment de dezamagire si insatisfactie personala.
Ma intriga lipsa de actiune si amortirea in care traiesti astazi.
Sacrificii peste sacrificii, dezamagiri, tristete si stagnarea in acelasi labirint al suferintei.
Privesc in jurul meu si vad cum creste rata divorturilor, cum cuplurile disfunctionale ne inconjoara la tot pasul si nu observ nici macar o dorinta de schimbare.
Ce anume te retine in a face un pas spre evolutie?
E vorba despre modelele feminine pe care le-ai in jurul tau, e vorba despre lamentare si acceptarea unei calitati inferioare a vietii tale, sau pur si simplu nu cunosti care e calea spre a provoca o schimbare in bine?
Observ din ce in ce mai mult lipsa curajului de a te afirma ca persoana, reprimarea emotiilor si abandonarea in tot felul dependente pentru consolarea nemultumirii pe care o traiesti.
Pui pe seama destinului, pe baza lipsei de noroc, pe baza varstei sau trecutului care nu ti-a oferit alte oportunitati.
Stiu ca scoala, sau societatea nu ti-a oferit cursuri pentru o viata buna.
Experimentezi izolarea, perceptii limitate si doar probleme care iti provoaca suferinta.
Nici macar nu esti constienta de potentialul pe care il ai undeva in tine si pe care il poti folosi pentru a trece la o alta etapa.
Traiesti amortita si ancorata in realitatea ta incat nu vezi absolute nici o alta portita spre care sa te indrepti.
Un partener pe care l-ai vazut idealul perfect si pe care ai crezut, conform mitului Frumoasa si Bestia, ca il potri transforma cu iubirea enorma pe care i-o porti.
Revin la nevoia ta cea mai mare, aceea de conexiune si dragoste, pentru ca oricat ai nega, indiferent de succesul pe care il experimentezi in celelalte domenii ale vietii tale, aceasta nevoie te doare cel mai tare.
Intrebarea’’ Cum sa imi aleg partenerul perfect ?’’si sa am o relatie de cuplu sanatoasa nu inceteaza sa te urmareasca.
Privesc in urma cu zeci de ani si vad un chip feminin, care nu a stiut decat sa se sacrifice pentru interesele celorlalti si sa-si reprime individualitatea pana la abandonarea totala de sine.
Nici macar nu mai stie cine e. Nici macar nu stie ca ar fi putut sa aiba un alt curs al vietii, pentru ca lipsa informatiei si familia a pus totul pe seama soartei.
Privesc astazi la bolile care i-au cuprins sufletul, si trupul si privesc la furia care i se citeste in voce si reactia agresiva pe care o are aproape la tot pasul.
Eu stiu ca alegerea ei are legatura cu lupta cu sine insasi, si cu copilul din ea, si aceasta lupta a urmarit-o toata viata.
Lipsa increderii in sine, dependenta, nemultumirea fac parte din tacamul ei zilnic. Si-a rapit inconstient dreptul la fericire, dreptul la a individuala si dreptul de a se bucura de momentele din viata ei in concordanta cu cine e cu adevarat.
O viata intreaga de durere si supunere, nu pot sa concep asa ceva si nu iti dau voie sa urmezi acelasi model pentru ca exista o alta cale, pentru ca indiferent de cat de cruda poate parea viata ta in acest moment exista un alt drum pe care il poti urma.
Ai dreptul sa fi autentica si sa iti exprimi emotiile atunci cand apar.
Ai dreptul sa ai o relatie sanatoasa care sa fie la bine si la rau, insa numai in raportul 80% bine si 20% rau.
Ai dreptul sa cunosti pasii care iti pot oferi o viata la un nivel superior , pe care ai pierdut-o in momentul cand ai ales sa te multumesti cu putin.
Cand alegi sa iti satisfaci nevoia urgent de a fi iubita, invata mai intai sa te iubesti pe tine, pentru ca nimeni altcineva nu o va face in locul tau.
Cand alegi sa te avanti intr-o relatie , pune intrebari si verifica daca omul pe care l-ai ales impartaseste aceleasi valori personale ca si tine.
Noteaza chiar acum care sunt acestea.
De exemplu:
E important pentru mine sa evoluez continuu si sa ma dezvolt ca persoana indiferent daca sunt implicata intr-o relatie sau nu.
Imi place opera, dansul, plimbarile in natura, pianul si am libertatea de a experimenta aceste interese asa cum partenerul meu are dreptul sa le traiasca pe ale lui.
Continua tu, stabileste chiar acum care sunt aceste si valori si inconjoara-te de oameni care impartasesc aceeasi viziune cu tine.
Ce trebuie sa sti?
Tu esti stapana absoluta a vietii tale. Alegerile iti apartin si fiecare decizie o influenteaza pe cealalata.
Esti unica si irepetabila astfel incat comparatiile nu isi au rostul. Valentele fericirii sunt diferite pentru fiecare persoana in parte.
Exista o alegere inconstienta a partenerului de viata pe care ti-l alegi si are legatura cu mediul familial in care ai crescut si vei alege mereu acelasi tipar pana cand nu iti vei incheia lupta din copilarie.
Orice dorinta, orice bucurie, forice esec reprezinta o experienta care vrea sa te treazeasca, sa te faca sa constientizezi ce anume se intampla in viata ta si sa poti lua o decizie.
Increderea in sine, afirmarea ta ca persoana, autenticitatea si curajul reprezinta o decizie si pot fi educate.
Creierul gaseste scuze si motive pentru orice, pana nu vei fi gata sa accepti adevarul sis a-ti asumi responsabilitatea pentru actiunile tale vei ramane blocata in acelesi intrebari si nemultumiri.
Varsta, victimizarea, starea de confort reprezinta impedimente spre evolutia ta personala. Viata inseamna miscare si chiar daca scoala nu te-a invatat aceste lucruri astazi ai toate resursele pentru experimenta tot ceea ce iti doresti.
Esti ceea ce gandesti. Puterea gandului este o arma importanta pentru a-ti creea realitatea ta exterioara. Oamenii din jurul tau au tendinta de a-si proiecta temerile asupra ta. Cu cat simtul personal si convingerile tale au radacini mai puternice cu atat vei fi mai putin influentat de cei din jurul tau.
Limitarile si perceptia restransa te tin in loc. In momentul in care te deschizi si percepi lucrurile asa cum sunt, esti gata sa accepti adevarul si sa lucrezi cu tine, viitorul pe care l-ai proiectat pana acum se poate schimba.
Pasiunea si descoperirea vocatiei sunt un pas important spre atingerea visurilor tale. Creativitatea si fantezia te duc pe culmi pe care nu le-ai vazut pana acum.
Exista o rezistenta la schimbare pentru ca oamenii au tendinta de a privi necunoscutul ca pe o amenintare. In momentul in care te deschizi si privesti totul ca pe o provocare noi oportunitati ti se deschid.
Daca vrei sa ramai unde esti acum, daca te multumeste ceea ce traiesti astazi te poti intoarce la activitatile tale zilnice insa nu te plange cand disperarea, nemultumirea, furia, problemele te urmaresc in fiecare zi si nu sti cum sa le rezolvi pentru ca tu ai ales asa.
Daca vrei sa fi indragostita de viata pe care o traiesti, sa ai capacitatea de a experimenta mai multe emotii pozitive in viata decat negative, daca te-ai saturat sa faci ceea ce nu-ti place, sa-ti reprimi dorintele si sa traiesti in sclavie, reflecteaza la toate aceste aspecte si lasa-mi un comentariu.
Te asigur ca vei avea suportul,informatiile si dusurile reci de care ai nevoie pentru a schimba tiparele comportamentale care nu functioneaza in viata ta, pentru a-ti castiga increderea in sine, pentru a alege partenerul perfect in viata ta si intr-un cuvant pentru a-ti trai viata la un nivel superior.
Experienta, psihologia si schimbarea mea personala sunt o dovada vie ca poti.
Singura intrebare pe care ti-o adresez este:
Cat de mult iti doresti sa iti depasesti toate temerile, sa ai o relatie de cuplu sanatoasa, o viata in care faci ceea ce iti place si libertatea de a fi autentica si implinirea in toate domeniile vietii tale?
Intelepciune.
Cu drag
Cristina
Aboneaza-te la newsletter pentru a afla subiectele noi si descarca materialul gratuit: Arta feminina a dragostei-Ingrediente si Otravuri
23 Comentarii la “Cum sa ai o viata feminina de calitate?”
Postati un comentariu
Iarta-te pentru greselile de ieri!
Inscrie-te la newsletter si ai acces imediat la pdf-urile gratuite "Arta feminina a dragostei" si "Cum sa-l faci sa ramana laga tine"?
Viata e cel mai bun invatator pe care il poti avea
Stelele si armonia in relatii
Descopera-ti maestrul interior -calea spre libertatea, adevarul si pacea sufletului tau
Tu ce rol joci pe scena vietii tale?
Ce te impiedica sa te iubesti ? Subcapitol ”Indragosteste-te de tine”
Linkuri utile
Parteneri
La multi ani Cristina!
Iti doresc un An Nou bun, plin de impliniri, evolutie si prosperitate!
Frumos si intelept articol, intr-adevar schimbarea sta in noi, in dorinta si puterea noastra. Multumesc pentru toate articolele, pentru tot ce inglobezi si vrei sa ne transmiti prin ele.
Anna
LA MULTI ANI !
interesant articolul, iar din punct de vedere teoretic este foarte corect.Fiecare ne luam “portia” de informatii care ne ajuta sa “evoluam”,invatam, “tocim”si o scrintim , pt ca a da piept cu uraganul, nu este tocmai o treaba simpla. Ce vreau sa spun , exact ce spuneau toti inaintea noastra, :”teoria ca teoria, dar practica ne omoara”.
succes in continuare,astept sa mai citesc articolele tale,
La Bionda
LA MULTI ANI !
Multumesc pentru articol.
Imi place mult mesajul care-l transmite.
Claudia
Buna Cristina .
La multi ani in primul rand.
Nu de mult timp citesc cu placere si interes articolele tale si da as avea niste intrebari sa ti adresez dar as prefera pe o adresa de mail.
Multumesc anticipat
La Multi Ani!
Un articol foarte bun…Dezvoltarea personala este primul pas si cel mai important pt a avea o viata buna . Astept cu nerabdare si alte articole …
Buna Cristina!
La Multi Ani si un an cat mai bun! Si eu citesc cu mare interes articolele tale! Acesta mi-a prins tare bine….! Iti multumesc pentru el!!
Lucia
Felicitari!
Felicitari pentru aceasta initiativa de a face materiale audio. Asteptam cu sufletul la gura si materialele video. Foarte fain materialul.
@la bionda
Daca tot ma ocup si eu de dezvoltare personala si ti-am citit commentul m-am gandit sa iti zic o mica fraza.
Practica fara teorie = amatorism. Teoria + practica = profesionalism
LA MULTI ANI!…multumesc pentru aceste articole care sunt mereu binevenite…ideea articolelor audio mi se pare foarte buna…:)
La Mulţi Ani, Cristina!
Articol scris destul de bine pentru o Barbie insufletita si cu par de perlă. Reusita analogia cu mitul Frumoasa si Bestia. Imi place articolul.
Cu drag, Iulian.
La multi ani! Cristina
Cat adevar exista in articolul tau.
Consider ca niciodata nu e prea tarziu sa te descoperi, sa constientizezi ca si tu esti om si ai si drepturi, ceinte, nevoi. Ca nu trebuie numai tu sa dai, ci si sa primesti. Dar prea putine suntem cele care in momentul trezirii luam atitudine si ne punem pe noi pe primul plan, nevoile noastre, dorintele noastre, invatam sa ne iubim, sa ne acceptam asa cum suntem.
De putina vreme traiesc o adevarata revolutie a ceea ce sunt. Sunt momente in care nu ma recunosc. Nu-mi vin sa cred ca eu sunt cea care spune nu cand considera ca nu-i apartine o sarcina, o atributie, ca nu mai ma sacrific pentru lucruri care nu sunt cu adevarat importante. Am descoperit ca-mi place si-mi face bine sa stau mai mult in natura, sa am mai multa grija de mine, de sufletul meu, ca vreau sa fac lucruri pe care puteam sa le fac in tinerete, dar pe care din divese motive nu am reusit.
Buna Cristina,
De cand v-am descoperit situl lucrez la dezvoltarea mea personala nonstop si incerc sa ma descoper mereu, iar toate aceste informatii pe care le expui m-au ajutat fff mult si imi doresc ca toata progamarea sociala care ne-a fost implementata vreau sa o inlatur di viata mea si sa ma autoprogramez cu ajutorul vostru bineinteles.
Multumesc mult si la cat mai multe articole indrumatoare…
Multumesc…
Desi in articol sunt exprimate fix aceleasi sfaturi, ganduri, concluzii pe care prietenele mele mi le repeta non stop de 2 luni….e totusi diferit cand ti le spune o persoana total necunoscuta, o parere total obiectiva. Cu tot sprijinul celor din jur, cu toate incercarilor lor de a ma face sa reactionez pot sa-ti marturisesc ca despartirea de iubitul meu m-a daramat psihic, si din fata vesela si oarecum sigura pe ea am devenit, mi-e rusine sa marturisesc, o plangacioasa care se simte ratata si careia ii este greu sa se scoale din pat si sa-si continue viata. Dar articolul m-a facut sa vad ceea ce nu am vrut…si anume ca relatia s-a terminat pentru ca de fapt interesele mele erau diferite de ale lui, iar faptul ca eu am incercat sa renunt la ele pentru el, oricum nu mi-ar fi adus fericirea.
si mi-am dat seama de un lucru, intr-adevar nu am pic de incredere in fortele mele, in mine ca om….in ceea ce valorez ca om si simt nevoia incontinu ca persoanele din jurul meu sa-mi zica cine sunt si cum sa-mi traiesc viata.
Si nu stiu cum sa fac….dar trebuie sa ma schimb…pentru ca am toata viata inainte, si nu mai vreau sa fiu un simplu spectator, ci vreau sa fiu chiar actorul principal.
De aceea iti spun, multumesc Cristina, o sa citesc si recitesc articol pana o sa-mi intre in cap ca merit mai mult si ca eu sunt singura care pot sa-mi schimb viata. Multumesc.
La multi ani Cristina !
Sa ai un an bun, cu sanatate si impliniri.
Dragele mele, va salut cu drag si va felicit pentru curajul vostru. Curajul e o decizie si daca ati ajuns aici, urmati aceasta calatorie. Avem o singura viata si merita sa o traim la o calitate superioara.
Va doresc ca acest an sa reprezinte pentru voi un an plin de experiente transformatoare care va conduc spre o viata de calitate si implinirea persoanala.
Pornim din nou la drum cu entuziasm. Astept sugestiile voastre in legatura cu subiectele pe care vrei sa le discutam aici.
Cu drag
Cristina
@Madalina Adresa mea de mail este cristina@artafeminina.ro
Felicitari! Mi-a placut foarte mult articolul. Foarte bine punctat tot ce este important. Imi place si ideea de articol audio. Poate ca la un moment dat vei putea scoate si un CD. Ar fi interesant sa ascultam astfel de mesaje in masina. Eu practic acest “sport” dar pana acum nu am gasit nimic de calitate in romana. Felicitari inca o data si succes in continuare.
Nu curajul imi lipseste. IMI DORESC DIN TOT SUFLETUL CA VIATA MEA SA SE SCHIMBE. De ce crezi tu ca am stat cu mainile in san si am asteptat ca viata mea sa se schimbe singura? In tot calvarul vietii mele eu am continuat sa merg mai departe. Da, singurul lucru pe care l-am reprimat a fost emotiile mele si asta pentru ca atunci cand am daruit nimic nu a fost pretuit.,, M-am refugiat” daca tu poti spune asta in a-mi creste copii, probabil e singurul lucru la care ma pricep cat de cat. Si chiar daca nu ma pricep CINEVA trebuie sa o faca… CAT DESPRE MINE am pierdut startul , dar dupa cum vezi caut in continuare portita deschisa pentru mine.
CAT DESPRE ACEST ARTICOL , ESTE INTR-ADEVAR FENOMENAL. Varianta audio este si mai convingatoare, te face sa te simti CA ESTI IN CENTRUL ATENTIEI, CA TOTUSI CUIVA II PASA DE TINE si nici macar nu iti vine sa crezi… Perceptia este mai buna decat atunci cand citesti singur un articol.
Asa, merg mai departe cum ma poti ajuta? Am aproape 40 de ani, am divortat de aproape un an, imi cresc cei doi copii INGROZITOR DE SINGURA, sunt in aultimul an (IV) la facultate, am serviciu SI DATORII INGROZITOR DE MULTE si vezi tu imi spui ca nu fac NIMIC. Ba FAC, dar doar atat am timp sa fac avand in vedere faptul ca, cei doi copii au 13 (fata) si 16(baiatul) ani. SI TOTUSI TE ROG SA NU UITI CA EI AU CEL MAI MULT NEVOIE DE MINE. Pentru ca eu le sunt MAMA, PRIETEN, DUSMAN, TATA s.a. , e.t.c., intr-o lume mult prea nesigura pentru varsta la care sunt si daca eu nu sunt langa ei cand au nevoie de mine(si au mereu) ATUNCI CINE?
Iar despre relatia cu fostul… a fost dragoste la prima vedere in urma cu 17 ani. Eu stiu ce fel de partener imi doresc , dar el a crezut ca sunt MAMA. Copilaria mea nu cred ca are nici o legatura cu ce tip de partener imi doresc, pentru ca imi doresc pe cineva langa care sa ma simt ocrotita, iubita, apreciata etc si nu cred ca se mai gasesc genul acesta de parteneri.
ORICUM inca o data FELICITARI pentru articol si daca pe mine nu ma poate ajuta prea mult, sunt convinsa ca altora le va fi cu siguranta de mare ajutor. Daca tu ma poti invata sa FIU FEMEIE ai cu ce sa ma ajuti, daca nu …
foarte interesante articolele si extraordinar de eficienta metoda audio prin care le putem asculta, intrucat ne acorda posibilitatea de a le asculta chiar dak ai multe alte lucruri de facut!!! iti multumesc pentru ideea avuta de a le expune articolele si in format audio.
sonorul in format audio e foarte slab
in rest superb…cum as putea regla sonorul mai tare?
exemplul viu a ceea ce nu vreau sa devin e mama, care dupa cum ai scris a uitat de ea, e sclava familiei pt ca asa a ales. acum cand constientizez incerc sa o ajut sa se descopere insa e cam tarziu.
pt mine e simplu..mereu am stiu ce vreau si mai ales unde vreau sa ajung, nu pot sa inteleg ca ar putea fi altfel, mereu am stiu sa vreau destul de tare ceva incat sa primesc…dar n-am puterea sa fiu fericita vazandu-i pe cei dragi nefericiti.
eu vreau doar sa fiu relaxata si sa creez in fiecare secunda arta…zambete si sa impart pupe celor dragi..
tot ce imi lipseste acum e un loc al meu unde sa ma retrag, sa respir singura, sa gandesc singura…vreau sa am puterea fizica si psihica sa ma rup de ai mei
Cristina, am citit toate articolele tale care mi se par mult mai inteligente si convingatoare decat toate cartile si articolele motivationale pe care le-am citit. Cu toate acestea, am o mare problema: caut in zadar in mine puterea de a fi consecventa scopurilor mele, abandonez lucrurile, incerc fara rezultat sa ma organizez..
Simt ca nu am nicio motivatie, ca lumea se poate descurca foarte bine si fara mine; cred ca atitudinea aceata, desi neexprimata, e interpretata cumva de cei din jur pentru ca adesea ma trezesc in situatia ca isi exprima prin gesturi sau comportament lipsa de apreciere la adresa mea; iar mie mi se pare ca dezamagesc oamenii incontinuu, ca nu sunt buna de nimic. Am impresia ca ma pun la incercare intr-un fel iar eu experimentez un sentiment de panica ce ma paralizeaza in incercarea de a le demonstra si nu ma pot exprima asa cum stiu ca as putea. Ce dus rece ai recomanda unei persoane ca mine, care a fost asa dintotdeauna?
Draga mea Elena, nimeni nu a vrut sa iti reproseze ca nu ai facut nimic pentru viata ta, ca nu iti doresti sa se schimbe si sa se transforme viata ta. Iti inteleg sacrificiul pentru copii, iti inteleg situatia grea. Nu ne aflam aici sa judecam pe nimeni. Alegerile apartin fiecarei persoane. Nimeni nu-ti poate dicta cum sa-ti traiesti viata, insa ce vreau sa-ti spun este ca exista o legatura stransa intre gandurile, actiunile, comportamentul nostru si realitate. Esti ceea ce gandesti. Atragi in viata ta lucrurile asupra carora te concentrezi cel mai mult. Daca gandesti pozitiv visurile tale se vor transforma in realitate, daca gandesti negativ, cosmarurile tale se vor transpune in experientele tale. Nu e un mit, e o realitate. Testeaza, experimenteaza.
Cand esti inchis in gandirea negativa si cand te concentrezi asupra problemelor tale, creierul incepe si lucreaza, insa in loc sa-ti ofere idei creative, solutii, iti aduce in dar, emotii negative si experiente pe masura. O problema nu vine niciodata singura, nu? Asa e expresia a carei explicatie nu o aveam pana acum. Nu e de a ajuns sa luptam, daca nu o facem eficient, nu e de ajuns sa ne dorim, daca nu actionam si mai mult, oricate sacrificii am face, nimeni nu va avea grija de sufletul nostru. Viata inseamna miscare, daca faci totul cu pasiune n-ai sa te plangi niciodata ca e prea mult, pentru ca vei simti acea pornire care nu te lasa sa stai pe loc.
Inainte! Cu capul sus, eu nu pot decat sa iti recomand o alta cale, asta e scopul meu, prin articolele mele, si schimbarea nu se intmapla peste noapte, e nevoie de efort si energie, seriozitate in practicarea tehnicilo prezentate si cel mai important dorinta de a face ceva.
Iti doresc mult succes!
Cu drag
Cristina
Te-am descoperit,te am citit,mi a placut.
Buna, am nevoie de cateva sfaturi pt a ma indrepta spre directia pe care mi-am propus-o in viata.De o perioada caut raspunsuri la tot felul de intrebari si m-am hotarat…vreau o viata noua ,vreau sa fiu fericita si sa traiesc asa cum imi doresc dar simt ca nu sunt destul de puternica…am nevoie de cateva sfaturi si de aceea te rog sa itifaci timp pt mine si sa ma contactezi pe adresa de mail.Multumesc!