Oglinda, oglinjoara de ce ma tragi pe sfoara?
Noi, femeile, avem o afinitate pentru oglinzi. Ne privim de zeci de ori pe zi, insa se pare ca nu reusim sa vedem mai mult decat o imagine superficiala a tot ceea ce inseamna complexitatea fiintei noastre.
Avem un curaj nebun cand ne propunem ceva si totusi, cand vine vorba de curajul de a ne privi si de a ne accepta asa cum suntem, cu partile luminoase si intunecate, preferam sa inchidem ochii si sa ne refugiem in negare. Gandirea pozitiva este foarte importanta.
Nu ne mai saturam sa cautam scuze si motive pentru insatisfactia in care am ramas de atata amar de vreme. Ce nu cunosti nu poti stapani.
Pana nu constientizezi ceea ce faci, de ce faci ceea ce faci si cum ii influenteaza pe ceilalti comportamentul tau, nu poti face nici o schimbare in stilul de viata.
Cum ai trait pana azi?
Care sunt obiceiurile, gandurile, tiparele, prejudecatile cu care te-ai imbracat odata cu fiecare pas pe care l-ai facut in viata ta?
Lista ta de valori
Cine esti?
Cum faci sa se intample ceea ce traiesti?
Esti multumita de ceea ce traiesti?
O sa repet aceste intrebari pana cand te hotarasti sa iei atitudine in stilul de viata, pana cand te intorci si privesti in interiorul tau, in loc sa te lasi furata de modelele exterioare.
Care sunt valorile dupa care te ghidezi in viata?
Mi-am revizuit de curand lista valorilor si am fost surprinsa.
Libertatea a ocupat primul loc in viata mea, apoi increderea, gandirea pozitiva, urmata de independenta si iubire.
Tu pe ce drum te afli?
Oricat as incerca sa-mi gasesc implinirea in alte valori, nu o voi face niciodata si te asigur ca acelasi lucru ti se va intampla si tie.
Inainte sa mergi pe drumul pe care te indrepti acum, opreste-te la umbra , in linistea unei oaze si reconsidera daca te indrepti inspre ceea ce iti va aduce cu adevarat implinirea sufleteasca pe care atat o cauti.
Iti dau cateva indicii. Ia o foaie de hartie si scrie! Daca te eschivezi din nou si esti prea comoda sa faci acest exercitiu , sa nu te surprinda ceea ce urmeaza.
Noteaza 10 valori importante pentru tine in viata, fara nici o ordine precisa. Te ghidez !
La ce te gandesti?
Libertate? Familie? Independenta? Stil? Cariera? Bani?
Cunoastere? Apreciere? Respect? Incredere? Iubire? Sinceritate?
Relatii? Sanatate?Prietenie? Fidelitate?
Cauta acele principii care sunt cele mai importante pentru tine.
Le-ai ales? Foarte bine! Acum e momentul sa mergem mai departe.
Incepe sa stabilesti ierarhia lor. Cum?
Pe rand ia cate o valoare si compar-o cu toate celelalte .
Te poti folosi de urmatoarea intrebare in momentele in care nu reusesti sa-ti dai seama care e mai importanta:
Daca ar fi sa renunti pentru totdeauna la una din cele 2 valori la care ai renunta?
Continua exercitiul pentru fiecare valoare din lista ta si astfel vei obtine ierarhia care te defineste.
Ai un sentiment de nemultumire in legatura cu viata ta? Poate ca nu cauti unde trebuie implinirea care iti lipseste.
Odata ce ai descoperit care e lista ta de valori, nu te opri aici.
Gandeste-te in ce mod reflecta viata in acest moment aceste valori? Te afli pe drumul care trebuie sau e necesara o schimbare de directie? Te invit sa reflectezi.
Iti vorbesc despre autoexplorare, autointelegere, autoschimbare . Toate acestea sunt aspect esentiale in constientizarea de sine.
Care e relatia ta cu oglinda?
Identitate, acceptare, stima si iubire de sine.
Tindem sa catalogam oamenii in buni sau rai insa adevaratele surprize apar in momentul regasirii acestor aspecte adanc inradacinate in noi.
Reprimand aspectele negative ale personalitatii tale nu faci decat sa te ascunzi de tine.
Gandire pozitiva este cheia. Priveste cu atentie in jurul tau. Pentru prima oara deschide ochii si uita-te la cei din jurul tau pentru ca ei iti pot spune mai multe despre stilul tau decat te astepti.
Paseste in acest proces de sondare a sufletului tau. E posibil ca toate criticile pe care le aduci celor din jurul tau sa fie exprimari mascate ale propriilor tale nevoi nesatisfacute.
Esti cine esti!
Ma plac, ma accept , ma iubesc sau
Nu ma plac, ma detest, nu sunt bun de nimic?
Aloca-ti o zi si priveste-te in toate oglinzile omenesti care iti apar in cale.
Noteaza ce iti place si ceea nu iti place. Apoi bea-ti cafeaua de dimineata, punandu-ti urmatoarele intrebari:
Ti-a placut ceea ce ai vazut?
Ce altceva ti-ai fi dorit sa vezi?
Ce anume ai schimba in modul tau de a fi?
Ce anume ai schimba in stilul de viata?
Ce poti face de acum incolo, pentru a avea viata la care aspiri?
Povestea printesei condamnata la inchisoarea propriei vieti.
Anabela e o femeie cu o cariera reusita care locuieste intr-o casa destul de incapatoare pentru 20 persoane. Isi petrece fiecare zi furioasa pe ea insasi si indreptand toata aceasta emotie negativa asupra propriei persoane.
A alergat toata viata ei, cautand implinirea sufleteasca in cariera ei, in bani si afaceri de success insa implinirea intarzie sa apara. Indiferent de refugiul pe care incearca sa-l gaseasca in relatii pasagere si activitati zilnice lipsite de incarcatura emotionala, ea nu reuseste sa gaseasca pacea pe care o cauta. A ajuns pana la pragul in care isi canalizeaza toata furia asupra propriei persoane prin autodistrugere cauzandu-si rani adanci fizice si psihice.
Furia, iritarea, resentimentele reprezinta semnale de alarma pe care ea nu a reusit sa le descifreze inca.
De indata ce Anabela se va trezi la un nou nivel de constienta in care va realiza ca valorile ei au fost violate , va putea face un pas spre schimbare. E important ca ea sa comunice celor din jur ca are un standard si sa nu se astepte ca ceilalti sa stie. Pana nu va spune ce e important pentru ea si nu isi va stabili ierarhia valorilor, arsenalul de sentimente neexprimate se vor converti in furie.
De ce tot iti repet sa te trezesti? Poti sa traiesti o viata si sa ajungi ca la finele ei sa cunosti mai multe despre ceilalti decat cunosti despre tine, daca continui sa dormi.
Deschide ochii si porneste pe drumul spre autocunoastere pentru ca numai identificand semnalele transmise de emotiile tale ajungi la solutii. Adopta o gandire pozitiva pentru un stil de viata mai bun.
Trecutul e problema
Prezentul e situatia
Viitorul e solutia
Poti prelua controlul asupra propriei tale vieti incepand cu acest moment, doar printr-un efort minim , curaj, vointa, perseverenta si dorinta de mai mult.
Vreau sa stiu ca esti alaturi de mine.
Lasa-mi un mesaj!
Cu drag
Cristina
Aboneaza-te la newsletter pentru a afla subiectele noi si descarca materialul gratuit: Arta feminina a dragostei-Ingrediente si Otravuri
19 Comentarii la “Oglinda, oglinjoara de ce ma tragi pe sfoara?”
Postati un comentariu
Bucura-te de orice vezi frumos in jurul tau. Inceteaza sa traiesti drama altora . Crezi cu tot sufletul ca acolo unde esti acum, indiferent de loc fizic, coordonate geografice , poti avea tot ceea ce iti doresti. Nu te intreba ce pot face altii pentru tine, intreaba-te ce poti face tu pentru tine! Sadeste ganduri pozitive pentru ca fiecare din ele te conduce spre lumea pe care ti-o doresti!
Inscrie-te la newsletter si ai acces imediat la pdf-urile gratuite "Arta feminina a dragostei" si "Cum sa-l faci sa ramana laga tine"?
Insula sufletului –calea spre fericire si pace launtrica
Concurs ” Cine sunt eu cu adevarat?”
Atasamentele-obstacole in evolutia ta
Ce semnale primesti cand esti bolnav?
Linkuri utile
Parteneri
Super tare articolul, mi-a placut foarte mult si este in totalitate adevarat
Bineinteles ca sunt alaturi de tine, mai ales acum dupa ce te-am si cunoscut, imi placea stilulul tau si inainte de a te cunoaste. Ador tot ce scrii, cred ca am mai spus asta.
Am incercat sa imi fac din nou ierarhia listei de valori, dar am impresia ca nu pot fi suficient de obiectiva. Asi vrea sa le am pe toate pe primul loc, sau macar cateva. Stiu ca nu se poate.
Execitiul cu oglinzile o sa il incerc cu persoanele din jurul meu.
Te sarut
sint aici, si astept sa fac pasii, pina acum credeam ca sint teorii, dar se pare ca ai dreptate.TREBUIE SA CONSTIENTIZAM ca drumul vietii nu este trasat pt ingineri pe oalee, t medici pe alta, pt profesori pe alta. asa am fost ne-educati sa fim matrice pe categorii de virsta,sex,orientari religioase si mai nou, politice si putere financiara, sau neputinte financiare.in matematica vietii se mai aseza in fatza parantezelor cite un factor comun ce impunea regulile. unii dintre noi, am avut parte de cel mai nefericit “factor comun” inmultirea cu unu…adica totul a fost zadarnic,reguli si .imite/ la un mom dat, vom ajunge la un alt factor comun care va anula fara nici o retinere tot, inmultirea/impartirea cu zero. lasindu-ne iluzia infinitului si ,a temei gresite, care nu va fi notata ci doar refacuta…DECI, tot voi aveti solutii(desi nu sinteti chimisti…poate alchimisti),asa ca acum, cit inca mai sare cite un coeficient duin rind, ajutati-l , dindu-i alt vector directie, daca il ia si se as3aza pe el precum vrajitoarea pe matura , poate va nimeri intr-o poveste mai frumoasam cu alt scenariu, alti regizori si evident alte personaje,peisaje si vise.
Un articol minunat…dar uneori aminteste-ti ca a nu primi tot ceea ce vrei in viata este, uneori, un noroc.
Acum i-mi dau seama ca in mintea mea lista de valori de pana acum a fost haotica…..sa fie oare motivul de necunoatere, de neincredere in propria persoana?
Cu ajutorul tau vom reusi sa intelegem mai bine care sunt adevaratele valori care ne reprezinta !!!
@ Dana Tocmai asta e capcana exercitiului. Acorda atentie la modul cum te-a exprimat.” As vrea ca toate sa fie pe primul loc”. Acesta nu este un test in care trebuie sa obtinem un raspuns corect, este doar o evaluare a ierarhiei noastre personale de valori. Toate raspunsurile sunt corecte, lista fiecaruia e unica. E important sa fii drastic de sincera, pana la urma e vorba de implinirea noastra personala. Poate ca ai plecat la drum cu un model pe care l-ai inmagazinat de la altcineva, dar care pentru tine nu functioneaza. Ai puterea acum sa-ti creezi propriul model, departe de reguli, limite si capcanele programarii sociale. Am incredere in tine!
@Viorel E adevarat ca atat experientele pozitive cat si cele negative sunt un izvor de intelepciune. Invatam, evoluam, crestem. Vor fi cazuri in care lucrurile nu depind doar de noi, dar atunci cand depind le putem face sa se intample. Nu exista succes sau esec ci doar experienta!
@Ioana Poate trece o viata intreaga in care ne canalizam atentia sa-i cunoastem pe ceilalti insa uitam sa ne indreptam spre noi insine. Fiecare suntem un izvor nesecat de resurse si invataminte. E nevoie doar sa cautam in interiorul nostru, pentru ca singura realitate este realitatea noastra interioara si ea oglindeste tot ce se traim in exterior.
Cu drag
Cristina
ai f mare dreptate draga mea ,,,,,, te sarut dulce , mai scrie-ne articole de acest gen
super interesant articolul….bun de pus in practica:)
Oglinda… un simbol pentru realitate sau pentru iluzia realitatii? Spui bine ca atunci cand noi ne privim in oglinda avem o parere subiectiva despre persoana noastra si fizicul nostru. Oglinda isi indeplineste functia necesara de a arata, dar cateodata stau si ma intreb daca nu sunt o vrajitoare care arunca blesteme peste propria imagine. Vezi un simplu defect fizic, pentru ca apoi sa ramai intepenit acolo incercand sa te uiti la tine dar nevazandu-te in realitate. Iti vine rapid in minte trecutul, intr-o fractiune de secunda poti striica totul, toata ziua ta, toata viata ta, pentru ca … Oare pt ce? Nu stiu, dupa ce iti arunci in fata defectele tale de toate tipurile vizualizezi si efectul acestora asupra viitorului. “Ne framantam in legatura cu ce e rau si ce e bine pentru mintea si trecutul nostru, lipsindu-ne de fericirea perfecta a anilor in trecerea lor si nu putem fi liberi nici macar timp de o ora.Care este diferenta dintre aceasta situatie si aceea de a fi legat cu 2 randuri de lanturi intr-o inchisoare interioara? “Tao te Ching
Aproape ca am uitat cat de neserioasa e viata si ca nu trebuie sa ma complic niciopdata.
Multumim pentru inca un articol plin de patos si dorinta de a aduce schimbare in lumea noastra.
De curand am descoperit blogul tau si trebuie sa remarc faptul ca are o multime de articole interesante si aplicabile de asemenea.Mi-a placut in special acesta .Efectul listei de prioritati a fost devastator … pt ca aveam o imagine asupra lor si constientizam ce este important, dar dintr-un anumit motiv n-am vrut niciodata sa le ierarhizez.Probabil refuzam sa accept adevarul.Ai un talent extraordinar.Keep up the good work.:)
INCA O DATA FELICITARI SI MULT,MULT SUCCES IN CONTINUARE!INGERII SA TE VEGHEZE MEREU, CRISTINA!!!
avem tendinta sa ne identificam cu mediul, cu jobul, cu lucruri exterioare care ne capteaza atentia si interesul perioade mai mici sau mari de timp, dar care nu insemna ca asa suntem…si…destul de tarziu, la un training pt dezvoltare personala, am aflat de aceasta intrebare si pe care mi-am pus-o de atunci mereu si am constatat am raspunsuri …diferite. imi face placere cand primesc un newsletter de la tine si cu sufletul la gura il citesc pe nerasuflate…iti multumesc ca existi…
foarte interesant si adevarat in acelasi timp……imi place foarte mult si te astept cu astfel de articole…mult noroc cristina
Buna Cristina,
Citesc cu placere toate articolele tale!! Iti multumesc ca imi faci viata mai placuta si ca atunci cand am nevoie [fara sa stii, chiar daca nu imi vorbesti in direct si nu ma vezi] te simt langa mine si imi aduci aminte ca toate se intampla pentru ca…..nu ma misc in dorectia potrivita si cad in capcana gandurilor negative! Articolele tale ma ajuta sa ma focusez pozitiv…Thanks a million!!
salut cristina,vreu sa-ti zic ca e minunat felu tau de a te exprima,lovesti la tinta ceea ce e minunat,ador articolele de genul acesta si vreu cat mai multe:X:X:X:X,desi uneori mi-e frica sa incerc sa fac unele schimbari parca nu am curajul necesar,da citind acest articol ma impulsioneaza sa actionez ,ITI MULTUMESC
foarte adevarat tot ce scrii in aceste articole.a fost prim oara cind m-am mobilizat si am pus mina pe pix si am scris ceea ce imi propusesem demult sa fac…aceasta lista de valori.acum vreau sa imi fac o lista cu toate lucrurile care imi fac placere, una cu toate lucrurile bune si frumoase din relatia pe care o am cu prietenul meu precum si cele care ma nemultumesc…asta deoarece sintem intr-un impas in relatia pe care o avem de aproape 3 ani si desii simt ca s-a consumat, nu am puterea ii sa pun capat.desii stiu ca m-a inselat, am discutat si am hotarit sa ne despartim iar dupa doua zile a venit inapoi…ma zbat intre aceste doua alternative: sa ne despartim sau sa incercam sa vedem daca putem trece peste asta.insa trebuie sa ma decid mai repede , intrucit el spune ca nu stie ce vrea…:), pentru ca imi consuma prea multa energie si prea mult timp.si nu pot face altceva.stiu ca raspunsurile le voi gasi numai in mine si trebuie sa stau un pic cu mine sa le caut.
Draga Cristina iti multumesc mult pentru toate sfaturile tale am citit aici lucruri minunate pe care poate nu le stiam si care sper sa ma ajute de acum incolo pentru ca viata mea a luat o intorsatura cam ciudata si as vrea sa stiu cum s-o conduc de aici mai departe.te sarut si iti doresc numai bine,Vio!
draga Cristina, iti multumesc ca existi. Imi plac toate articolele tale, mi-am facut lista de valori si mi-am stabilit niste obiective pe care voi incerca sa le urmez in viata.Te pup.Mara
imi place acest artcol cu oglinda, o sa incerc sa exersez si eu, dar am nevoie de incurajare si suport. Ramai cu mine !