Renunta la preconceptii. Hai sa vorbim despre sex!
February 4, 2010 by cristina
Filed under Sex & Dragoste
Sexualitate si senzualitate . O lume de orgasme. Mult timp considerat taboo ,desi traim intr-o epoca moderna in care piata e supra saturata de sex, se pare ca nu s-a depasit acest complex, aceasta retinere de a discuta despre sexualitatea noastra.
Pudoare impletita cu ardoarea de a avea o viata sexual sanatoasa , preludii si orgasme.
O contopire de activitatati fizice si experiente psihologice. Indiferent de importanta pe care afirmam ca o acordam acestui capitol, e momentu sa fim sincere si sa recunoastem ca aceste experiente indeplinesc o nevoie importanta fizica si emotionala a noastra pentru apropiere si intimitate.
Ai invatat sa iti machiezi chipul dar ce imi spui despre machiajul tau sexual? Ce sentimente ai pentru trupul tau , pentru trupul lui, pentru experientele tale sexuale?
Sper ca esti constienta ca sentimentele tale pentru partenerul tau iti afecteaza experientele sexuale.
Sa nu-mi spui ca sexul nu e important pentru tine si sa nu-mi spui, ca e doar o activitate de reproducere ca nu te cred.
Dorintele sexuale, stimularea sexuala, orgasmul si rezolutia pasi pe care nu poti sa ii ratezi si nu cred ca nu te iubesti intr-atat de mult incat sa iti oferi aceste placeri.
Care e problema cu care te confrunti in dormitor?
Lipsa de dorinta
Lipsa orgasmului
Dureri in timpul actului sexual
Care crezi ca e cauza care te-a adus aici?
Te-ai preocupat sa afli de ce nu reusesti sa ajungi la excitatie, sau sa ai orgasmul pe care il astepti de ani de zile?
‘’Eu nu am avut orgasm niciodata. Am 50 ani si am fost atat de aproape dar nu am reusit niciodata. Imi doresc atat de mult , spune-mi ce sa fac?’’
Asa suna un mesaj disperat al Anei care aproape ca punea toata nemultumirea si dezamagirea ei de o viata din dormitor in aceste cuvinte.
Se pare ca tabu-urile sexuale nu au disparut si ele se dezvolta pe parcursul evolutiei noastre. Cand suntem mici nu ni se da voie sa ne exprimam sexualitatea, ni se interzic actele in care ne atingem anumite parti ale corpului, ni se refuza exprimarea sexualitatii.
Iti doresti sa cuceresti lumea orgasmelor si e absolut normal sa fie asa. Atata vreme cat nu acorzi importanta acestui aspect si pui esecul pe seama partenerului sau pe seama experientelor neplacute din trecut, atitudinea ta fata de sex va fi pe masura.
Hai sa vorbim despre sex. De ce te temi? De ce te cuprinde pudoarea cand auzi acest cuvant ? Ai uitat ca e important sa-ti exprimi emotiile ? Ce faci acum nu iti dai voie sa le exprimi nici pe cele pozitive?
Dorinta
Credinta
Iubirea
Sexul
Entuziasmul
Romantismul
Speranta
Acestea sunte cele 7 emotii pozitive majore si sexul e printre ele dupa cum vezi.
Sunt prea multe idei false despre sex. Se pare ca desi piata e plina de mesaje sexuale, sunt foarte multi oameni care stiu nepermis de putine lucruri despre sex.
Mintile ignorante au transformat impulsurile sexuale in ceva grotesc. Traiesti si acum cu complexe de inferioritate pentru o natura sexuala puternica.
Traiesti si acum asteptand orgasmul pentru ca te lasi condusa de preconceptii si uiti sa privesti totul ca pe un joc. Ca si seductia, sexul este un joc ,un dans intre parteneri.
Interdictii, mister si tacere. Asta ai invatat despre acest subiect.Si normal ca astazi nu sti cum sa abordezi acest subiect sit e intrebi, oare eu de nu am orgasm?
Pentru ca nu te-a educat nimeni. Daca esti ca mine nici macar nu s-a deschis acest subiect cand ai ajuns la pubertate. Curiozitatea insa este sporita si poti reusi sa te autoeduci.
Mai intai de toate trebuie sa intelegi ca e foarte important atat pentru fizicul tau cat si pentru nevoile emotionale sa fi satisfacuta sexual. Da. Hai sa nu mai vorbim in pilde si parabole ca nu e cazul.
Nu te mai ascunde de teama ca vei fi judecata, sau pentru ca esti pudica, si hai sa aflam impreuna totul despre sex.
Ideile indoctrinate , mesajele ascunse in subconstient, dorintele reprimate e cazul sa dispara. Experientele sexuale sanatoase iti influenteaza mai mult decat fizicul si lipsa lor cu atat mai mult.
Nu mai pierde energia sexuala pentru ca are mai multe substraturi decat expresia fizica.
Dorinta exprimarii sexuale este de departe cea mai puternica si stimulanta emotie umana si tocmai de accea o poti converti in actiunile tale avand un efect surprinzator..
Aceasta ‘’banalitate’’ iti poate darama relatia de nu te vezi. Daca ii permiti partenerului sa-si piarda interesul fata de tine si el iti permite sa-ti pierzi interesul fata de el, nu e legat de dragostea care o data a fost intre voi si s-a stins ci e vorba de lipsa de interes pe care o acordati sexului,iubirii si romantismului.
Ce importanta acorzi nevoilor tale sexuale? Nu uita ca sexul este principala sursa de actiune. Asa cum spunea Napoleon Hill priveaza un taur de sex si ai sa vezi cum devine docil ca o vaca.
Pe o scara de la 1 la 10 unde te afli la nivelul satisfactiei sexuale si cand ma refer la satisfactie sexuala ma refer la indeplinirea atata a nevoilor fizice cat si psihice care iti confera o atingere de intimitate si conexiune. Sigur ca nevoia e conexiune nu se satisface doar la acest nivel insa este un pas important.
Imi vine acum in minte o povestioara pe care am citit-o si trebuie sa ti-o spun pentru a-ti da seama cum reprimarea sexualitatii sau permiterea ei in copilarie poate influenta viata ta sexual de adult.
Intr-o gradina erau 2 doamne fiecare alaptandu-si bebelusul. Afara era vara, asa ca una dintre mamici i-a dat voie copilasului sa stea gol sub razele soarelui. In timp ce alapta baietelul sub caldura soarelui, si la sanul mamei si-a atins organelle sexuale.
Exista 2 situatii. Daca mama nu i-ar fi permis copilului in nenumarate randuri aceste gesturi inconstiente e posibil sa ii fi transmis acestuia ideea ca e interzis sa-si exprime sexualitatea si sa-si atinga trupul pentru a-l cunoaste si mai tarziu acesta ar putea sa fie timid si chiar sa aiba problem in a intretine relatii sexuale cu o partenera.
Este foarte important sa ne cunoastem trupul la fel cum ne cunoastem mintea si sufletul si sa ne implicam in satisfacerea nevoilor noastre.
Unii traiesc cu ideea ca sexul este un pacat in timp ce altii au asteptari exagerate fiind influentati de filmele care populeaza piata. Deschiderea sexuala este un lucru bun si e important ca oricand sa poti vorbi deschis despre ce nu e in regula in acest domeniu pentru ca numai asa poti evolua.
Vreau sa incepi prin a fi sincera si prin a recunoaste chiar acum calitatea vietii tale sexuale. Nu mai continua sa neglijezi acest aspect pentru ca te asigur, ca in orice relatie, orice partener, are aceasta nevoie foarte importanta de a-si satisface dorintele sexuale si oricata dragoste la alte nivele ar exista, energia sexului, energia dragostei si energia romantismului functioneaza impreuna pentru echilibru.
Lasa-mi un mesaj si spune-mi ce subiecte te intereseaza in legatura cu sexualitatea si le vom trata in articolele urmatoare.
Pe curand
Cristina
Este vorba despre credinta… Ideea pacatului nu ma lasa deloc sa imi depasesc pudismul. Sunt disperata , nu stiu cum sa ma impart….
Hmm…am fost si eu pudica,,dar nu din cauza credintei..nu are legatura…
am fost asa din cauza partenerului care ma indoctrina cu tot felul de “aprecieri”
…imi spunea..’ uitate cum arati…cine s-ar uita la tine?…tu nu vezi ca numai pe intuneric poti sa fi femeie?…o femeie ‘ cuminte ‘ n-ar face asta…sau asta…
GRESIT !!!!!!!!!!
este vb de increderea pe care o ai in tine ca femeie..iubeste-te asa cum esti..si daca vrei mai mult de la tine lupta si fa ceva ca sa arati asa cum vrei, ca sa te iubesti intr-atat cat sa poti face dragoste cu lumina aprinsa fara teama c-ai sa fi judecata.
DOAMNELOR, IN PRIMUL CAZ, TRICIA, INTELEG PERFECT CEEA CE SINTI, DA CREDINTA IMPRIMA ASA O TRAITE, NU SE NUMESTE PUDICA, ESTE ESENTA A CEEA CE TE INVATA SFANTA SCRIPTURA, SI DA AI DREPTATE, DAR EXISTA O SINGURA DIFERENTA, DACA ESTE BARBATUL TAU CU CUNUNIE, NU ESTE UN PACAT ASA MARE SA O FACI CU EL, DESI DACA NU PROCREEZI PRIN ACEL ACT SEXUAL, SCRIE CA ESTE UN PACAT, DAR MACAR ESTE CEL CU CARE TE-AI CUNUNAT LA ALTAR, DACA NU ESTE LEGALIZATA RELATIA, DA ESTE CONCUBINAJ, TRAIRE IN PACAT…. PENTRU CINE CREDE CU ADEVARAT IN DUMNEZEU, ESTE O PROBLEMA MARE DE A ALEGE, PROBLEMA ESTE CLARA…
PENTRU MIOARA, PROBLEMA ESTE A LUI, EL ESTE CEL CARE DUPA CE JIGNESTE, ESTE PARSIV PRIN CEEA CE AR VREA SI CE SPUNE, ORI II PLACE CE FACI PE INTUNERIC, ORI TE DISPRETUIESTE, ORI ARATI RAU DAR IL SATISFACI, ORI TE CREDE FEMEIE USOARA….
A-I SPUNE ASA CEVA UNEI FEMEI, NU INDICA DEFEL CA NU TE APRECIEZI TU DESTUL PENTRU A FACE DRAGOSTE CU LUMINA APRINSA, EL ESTE CEL CARE TE ABUZEAZA VERBAL SI PE LUMINA SI PE INTUNERIC PRIN VORBELE ARUNCATE… DACA AR FI UN BARBAT FOARTE CREDINCIOS CARE SE CULCA CU O FEMEIE CARE SE COMPORTA DIN PDV, EROTIC CA O PROSTITUATA, FARA CA LUI SA-I PLACA… ATUNCI POT SA-L INTELEG CA A NIMERIT PESTE CEVA PESTE PUTEREA LUI DE A ACCEPTA ASA UN COMPORTAMENT, DAR ACEL TIP DE OM NU ARE CUM SA FIE DACA SE EXPRIME ASA…CU O FEMEIE, NU INTRA IN MODUL DE EXPRIMARE AL UNUI OM CREDINCIOS… TREBUIE SCHIMBAT PARTENERUL(DUPA CUM AM MAI SPUS CRISTINEI, DACA POTI…SI NU RAMAI SINGURA..), NU TU AI PROBLEME, INDIFERENT CUM AI ARATA, SI EL POATE ALEGE CU CINE STA SAU NU, DACA NU-I PLACE CUM ARATA SAU FACE DRAGOSTE, ARE NISTE MOTIVE CLARE PENTRU CARE RAMANE SI JICNESTE…
SA FITI IUBITE ASA CUM VA DORITI,
Eu cred ca este adevarat ca trebuie sa ai incredere in tine, dar conteaza si cel de langa tine. Viata mea sexuala era un dezastru inainte sa cunosc un om care m-a schimbat complet la capitolul asta, care se preocupa ca eu sa ma simt bine, sa imi placa, era tandru si foarte foarte atent. De atunci, viata mea sexuala e alta, chiar daca nu mai e cu el… Pur si simplu totul s-a schimbat pentru mine. Sigur ca si inainte problema era a mea, nu comunicam ce vreau sau nu aveam suficienta incredere in mine, nu stiu exact. Dar mereu mi-am dorit o viata sexuala implinita si cand am intalnit un barbat potrivit s-a intamplat. Deci da, conteaza si partenerul
Dragostea e ceva placut, e ceva extraordinar de bun. Dragostea e ca o prajitura delicioasa, de care, oricat de mari ar fi cantitatile consumate, nu ne saturam niciodata. Nu ne cade greu la stomac, nu ne provoaca indigestie, dragostea este felul de mancare ideal. Seamana cu un drog, ne face euforici, ne face sa plutim mai ceva ca un balon cu heliu, ne face sa dorim, sa ne bucuram si sa indraznim.
Este ca si cum corpul ne-ar fi inundat cu niste licurici care topaie voiosi prin globulele noastre rosii, ca si cum roiuri de stele ar pune la cale o revolutie prin venele noastre. Iar acest festin se pare ca are si explicatii chimice. Corpul nostru devine un adevarat laborator aflat intr-o stare de efervescenta continua. Oare ce contin minunatele eprubete ale alchimiei amoroase?
Prima contine testosteron, acel hormon al dorintei sexuale, produs de barbati, dar si de femei. Dupa aceasta prima invazie, urmeaza navalirea luliberinei. Ea este responsabila cu nevoia noastra de a cauta mereu apropierea de celalalt, dorinta de a fi mangaiati.
Prima noapte si primul orgasm aduc explozia endorfinelor, hormonii care modifica radical perceptia asupra realitatii inconjuratoare: micile molecule sunt purtatoare de extaz si euforie. Insa nu vin singure: vin insotite de buna lor prietena, oxitocina, hormonul atasamentului. Asa are loc reactia chimica prin care placerea devine mai mult decat o desfatare fizica, devine dragoste.
Toti acesti hormoni sunt responsabili de eliberarea dopaminei, care ne stimuleaza, ne face sa actionam, sa indraznim, sa raspundem provocarilor. Pentru ca, intr-adevar, dragostea este un aliment pentru curaj, pentru realizari, este un sol fertil pe care visele pot sa prinda radacini si sa infloreasca in voie. Atunci cand concentratia dopaminei scade, apare depresia.
Si astfel ceea ce era banal, comun se transforma in aurul euforiei. Componentele realitatii se dilata, capata alte dimensiuni, emotiile sunt mai intense ca niciodata, simturile ating punctul de revolta maxima. Privirea este poate mai incetosata, auzul incepe sa selecteze, nu vedem si nu auzim decat ceea ce raspunde asteptarilor noastre. Il investim pe celalalt cu o lumina magica, defectele sunt ignorate cu voiosie, calitatile sunt augmentate. Deja frizam halucinatia, intr-atat este de indepartata imaginea produse de noi de realitate. Cu adevarat, broasca se transforma in print. Iar bagheta magica o constituie fluxul hormonal.
Desi am trait o viata intreaga foarte bine fara fiinta care declanseaza acest delir, in cateva ore sau zile, ne devine indispensabila. Nu putem respira, suntem gata sa ucidem cu o privire pe oricine ar incerca sa critice obiectul afectiunii noastre.
Exista insa si alte forte obscure care actioneaza. In dragoste, aritmetica este abolita, unu si cu unu nu mai fac doi, ci unu. Coitul anuleaza acea senzatie pe care o avem adesea, de fiinte incomplete, fiinte carora li s-a amputat ceva. In dragoste, suntem din nou intregi, completi, suntem zeii de la inceputul timpurilor.
Hormonii ne fac sa devenim din nou iresponsabili, ne intorc cumva catre perioada copilariei, cand totul era posibil. Traim totul ca si cum ar fi pentru prima oara, privim lumea cu ochii larg deschisi de uimire. Totul ne mira, totul ne surprinde, nimic nu ne plictiseste. Adio, fiintei blazate, sceptice, cinice care eram ieri. Intalnirea de maine ne da frisoane, putem sa ne dam demisia ca sa plecam cu el in munti, putem sa ne lichidam contul din banca numai ca sa petrecem zece zile pe o insula pustie. Ne credem invulnerabili, oxitocina pune ratiunea pe fuga. Cu cat emotia este mai puternica, cu atat suntem mai incredintati de autenticitatea iubirii noastre.
Dupa diluviul hormonilor, care a dus cu sine, ca si cand n-ar fi existat vreodata, principii, modele comportamentale, atitudini, ratiune, perceptie a realitatii, dupa ce am plutit, urmeaza aterizarea, urmeaza amararea. Sa vedem ce va urma, cum vom cladi in urma potopului, cum vom avea grija de amfora noastra, cum vom impiedica volatilizarea jucausilor hormoni.
ce simplu si frumos suna totul in teorie… dar ce te faci cand relatiile te ingrozesc? pot fi prietena cea mai buna a unui barbat, insa nu iubita lui… mi-e groaza…si nu, nu sunt nici pudica si n-am probleme nici cu perceptia corpului meu…
Singura mea problema in acest domeniu este lipsa unui partener si nu reusesc sa il gasesc.
Poate ma p0ti ajuta sa atrag unul pe care am pus deja ochii.
Draga Cristina,
Eu am doua mari probleme cand vine vorba de sex.
.
Prima este ca sunt foarte rezervata, in sensul ca nu reusesc sa ma exprim liber…Simt, vreau, etc, dar mi-e greu sa pun in practica tot ceea ce in mintea mea este firesc
A doua problema este ca mi-e greu sa ma detasez de mintea mea analitica. La mine in cap e mereu o voce care vrea sa-mi spuna diverse, de la ce mai am de facut, pana la vine, vine, vine orgasmul asteptat. Si din cauza acestei voci…ups, nu mai vine orgasmul asteptat.
Intreb o prostie, dar exista vreo reteta/exercitiu de detasare, de ‘abandonare’? Cred ca orgasmul si controlul sunt incompatibile.
Multumesc.