Aceste este Adrian Soare. Adrian este unul dintre  oamenii pe care universul mi i-a adus in viata prin prisma preocuparilor comune pe care le avem. Nu incetez sa cred ca atunci te deschizi, atragi in viata ta oameni  de calitate care impart aceleasi visuri  cu tine, oameni de la care ei ce invata, oameni care sunt constienti ca un scop poate fi atins cu usurinta cand aduci la un loc o echipa cu viziune  comuna.

Cand vorbeste despre relatii el are multe de spus, cu trupul ce-i drept, ca doar e pasionat de acest domeniu al comunicarii non verbale.

Eu sunt pasionata printre altele de comunicarea verbala.

Impreuna avem doua proiecte ce aduc la un loc aceste 2 ramuri pentru a  fi un comunicator iscusit.

Acest articol este menit sa iti prezinte 2 oportunitati pentru a pune in practica informatii de calitate ce vizeaza dezvoltarea ta personala cand vine vorba asa cum ti-ai dat seama de comunicare.

Primul dintre ele este proiectul lui Adrian  care se pregateste sa-ti ofere informatii pretioase la workshopul pe care il sustine in Bucuresti in data de 27 iunie.

Limbajul trupului in relatii 27, iunie, Bucuresti

Iata si  cateva motive pentru care merita sa participi:

”Esti ingrijorat de felul in care te vad oamenii din jur?

Nu e frustrant sa iti placa de cineva si sa nu reusesti sa iti dai seama ce gandeste, ce isi doreste si de ce se poarta in felul in care se poarta?

Nu te enerveaza sa iti placa de un tip si sa nu stii ce sa faci sa ii atragi atentia sau sa ii arati ca esti interesata de el fara sa creada ca esti disperata?

Peste 70 de ani de studii in psihologie, sociologie si neurologie au demonstrat ca femeile si barbatii gandesc diferit, vad lumea diferit, interpreteaza lucrurile diferit. Si asta e bine.

Pur si simplu suntem atat de diferiti incat in multe cazuri ceea ce credem ca ar trebui sa functioneze cand intram in contact cu o persoana de sex opus, nu functioneaza.

Limbajul trupului, insa, interpretat corect poate sa-ti deschida dintr-o data usi pe care nu le vedeai vreodata deschise. Poti vedea dintr-o data lucrurile exact cum sunt ele, poti vedea intentiile cuiva, poti vedea intr-o fractiune de secunda ce simte pentru tine si daca spune adevarul sau nu.

Cu toate astea limbajul trupului e mai mult decat citirea unor semne dintr-un dictionar imaginar si interpretarea lor.

Limbajul trupului TAU influenteaza ce cred si simt ceilalti vizavi de tine.

Toti oamenii cu care intri in contact isi fac o parere despre tine:

Daca te plac sau nu

Daca te asculta sau nu

Daca au incredere in tine sau nu

Daca sunt atrasi de tine sau nu

De fapt un experiment efectuat de Albert Mehrabian a aratat ca 93% din parerea unei persoane despre tine se formeaza pe baza expresiei faciale, gesturilor si a tonului vocii tale si abia apoi pe baza cuvintelor pe care le spui.

Te-ai convins? Daca nu, citeste mai multe detalii despre workshop pe situl lui Adrian: www.succesdublu.ro

Daca citesti pana la final vei avea parte de o surpriza.

Al doilea eveniment despre care iti vorbeam este proiectul meu si al colegului meu Teodor Bacus, psiholog si va avea loc in Timisoara.

”Eu si tu-Workshop comunicare relationala”, Timisoara 9-11 iulie 2010

De ce sa participi?

Se pare ca jumatatea  problemelor  lumii sunt datorate neintelegerilor. Cealalta jumatate este datorata intelegerilor.

In contextul actual poti transmite informatii  la nivel global in numai cateva secunde insa uneori  ne trebuiesc  ani de zile pe  pentru a strabate mantia de jumatate de centimentru a creierului nostru.

Ce se intampla cand comunici la un alt nivel decat cel al interlocutorlului tau?

Vrei   sa ai relatii autentice si de calitate? Te-ai intalnit cu blocaje  cand vine vorba de transmiterea intentiilor tale?

Uneori poti sa te aflii la mii de kilometrii distanta de cel de langa tine si totusi atat de aproape.

Uneori e de ajuns sa scoti cateva cuvinte pentru  a da nastere conflictelor explozive.

Uneori pur si simplu nu stii sa asculti

Unde se afla cheia comunicarii eficiente, cum poti sparge barierele si   sa hranesti o relatie armonioasa, de orice fel?

Ca intotdeauna  vorbim despre autoeducare. Daca vrei sa cunosti uneltele importante de care te poti folosi cand construiesti temelia unei relatii, te invitam alaturi de noi la workshopul: ‘’ Eu si tu – Comunicarea relationala’’.

Nu te-am convins? Afla concret  temele abordate pe  www.selfdiscovery.ro

Daca  vrei sa participi iata ce ai de facut:

Pentru workshopul  Limbajul trupului in relatii

Pentru workshopul Eu si tu -Comunicarea  relationala trimite  un email  la adresa cristina@selfdiscovery.ro.

Surpriza:  Pentru ambele workshopuri oferim cate  2 invitatii gratuite .

Cum? Tot ce trebuie sa faci este sa lasi un comentariu in urmatoarele 3 zile prin care sa ne scrii  3 motive  pentru care iti doresti sa participi. Cei mai convingatori 2  participanti vor castiga  invitatiile.  Te rugam sa mentionezi la care workshop iti doresti sa participi si  apoi motivele.

Asadar 2 invitatii gratuite pentru workshopul:  Limbajul trupului in relatii, Bucuresti,27 iunie si 2 pentru workshopul: Eu si tu-Comunicarea relationala, Timisoara 09-11 iulie 2010

Am dat startul!

Draga mea, astazi vin in fata ta cu o confesiune, o marturie a unei iubiri ce m-a lasat cu un gust amar. Astazi nu-ti voi vorbi de tratamente de infrumusetare, nu-ti voi da sfaturi despre nimic, te las doar sa tragi concluzii.

In urma cu o saptamana, am pus capat unei povesti de iubire de un an jumate, o poveste cum nu mai visasem, o poveste ce-mi dadea aripi. A fost o poveste de iubire consumata la distanta, o poveste cu multe bucurii, o cerere in casatorie,  mii de planuri de viitor si ganduri frumoase. Nu as fi crezut niciodata, dar ochii care nu se vad chiar se uita. Si nu, nu te gandi ca se uita definitiv, pentru ca e imposibil, dar in momentele de slabiciune, uiti de cea care te iubeste cu adevarat, de cea care ti-a schimbat viata oferindu-ti atat de multa iubire cum nu ai fi visat vreodata. Da, e vorba de mine, e vorba de alte sute de fete, femei care au trecut prin asta la un moment dat. Am ras impreuna, am plans impreuna si am sfarsit prin a ne desparti definitiv si fara nicio sansa de impacare. Ai ghicit, am fost inselata, tradata de cel pentru care as fi facut orice, de cel pentru care mi-am pus in joc toata increderea, ca apoi sa raman dezarmata in fata faptului implinit.

Degeaba au curs lacrimi, degeaba au fost nopti de suferinta si durere, nimic nu imi poate aduce inapoi incredere ce o aveam, nimic nu va mai fi la fel. Am plans si am fost furioasa, nu ma puteam ridica de acolo de jos, acolo unde m-a trantit cand m-a tradat, pana cand intr-o dimineata mi-am spus ca nu mai vars nici macare o singura lacrima, nu ma mai autopedepsesc pentru ceva care nu merita, pentru o greseala in care nu am nicio vina.

Asadar, m-am trezit, mi-am facut un dus, m-am machiat si am iesit sa ma plimb. Ma simteam mai frumoasa ca oricand, mai increzatoare in mine ca niciodata, cu toate ca sufletul era la o rascruce de drumuri si nu isi gasea calea cu niciun chip. Soarele de afara mi-a patruns in suflet si mi-a vindecat ranile adanci, a fost ca un pansament pentru durerea ce ma chinuia atat de tare. Atunci am luat o decizie.

Viata nu se opreste in loc pentru o iubire, oricat de mult doare trebuie sa mergi mai departe, oricat de mult te chinuie, ai dreptul sa iti pui ordine in ganduri, sa iti recastigi increderea. Mi-am amintit de planurile mele de viitor, de postulatele mele si atunci mi-am dat seama ca toata energia negativa pe care o am acum in mine trebuie sa o canalizez catre ceva constructiv, catre o munca asidua de a-mi atinge scopurile, de-a reusi in tot ce mi-am propus, pentru a-mi fie mie bine, pentru a avea viitorul pe care mi-l doresc. O sa ma intrebi daca acum mai sufar, daca ma mai gandesc la el. Da, inca mi-e greu, inca ma gandesc la el, nu pot sa mint sa spun ca m-am vindecat cu totul, insa incerc mereu sa imi gasesc ceva de facut pentru a nu ma mai gandi, pentru a nu-mi mai plange de mila. Cu siguranta imi voi aminti de el cand voi vorbi despre incredere.

Stiu, draga mea, ca si tu ai fost pusa la un moment dat in fata faptului implinit si nu ai stiut incotro s-o apuci, stiu ca si tu ai fost la fel de dezamagita ca si mine, la fel de pierduta in lumea asta. Mai stiu si ca acum iti este bine, ca daca nu ai reusit inca sa treci peste, vei lua decizia potrivita pentru a te simti mai bine, pentru a-ti fi tie bine. Nu uita, tu nu ai nicio vina, nu te pedepsi singura plangand nopti la randul, facandu-ti sange rau, mintindu-te pe tine insati ca merita o alta sansa. Nu, nu merita, oricat de mare ar fi iubirea dintre voi, relatia nu va mai fi la fel, tu iti vei pierde cu totul increderea in el, vor incepe prea multe certuri de aici si nimic nu va mai fi ca la inceput. Comunicarea in relatie va avea de suferit. Prefer sa raman cu o imagine frumoasa a relatiei, prefer sa raman cu un gust amar doar dupa tradarea ce am gustat-o din plin, insa restul amintirii vreau sa ramana asa cum a fost… revigoranta si sincera ca o dimineata de primavara. Cauta partener, de data asta unul care ti se potriveste.

Te las cu bine, draga prietena, te las in  grija soarelui ce iti va lumina si tie sufletul si chipul atat de improscat cu amaraciune.

Traieste

Adela

Ma bantuie gandul sa scriu despre infidelitate zilele astea. Poate ca vad ca e un subiect la moda pe forumuri, la suete  in toate mediile online si offline unde femeile se intalnesc sa discute, sa se planga, sa impartaseasca.

Se pare ca societatea  si comunitatile sunt foarte importante   ca sa nu spun responsabile pentru deciziile pe care le iei.

Femeia e foarte  buna comunicatoare de felul, cand vine vorba de a vorbi despre lipsurile din relatiile ei.

Oare mai exista autenticitate  sau subit a fi femeie inseamna a copia viata celei care pare mai implinita din cercul tau social?

Retete peste retete si intrebari peste intrebari, fiecare proiectand propria sa experienta  asupra  interlocutoarei ei.

Sabloane si catalogari.

Si totusi sa fie infidelitatea cel mai bine tinut secret?

Violarea unor reguli intr-o relatie intima, inselarea asteptarilor unuia dintre parteneri, fie ca aceasta implica inselaciune sexuala sau emotionala.

Intotdeauna am mers pe explicarea unui fenomen pe procesul cauza-efect.

Cand partenerul tau iti este infidel, durerea se instaleaza,  increderea ti-a fost tradata, asteptarile inselate.

Ganduri bolnave, imagini distructive iti polueaza mintea si pe langa acest sentiment ca ai fost inselata undeva inconstient se naste comparatia.

Infidelitatea presupune  minciuna, inselaciune, secrete. Insa  cauza acesteia implica si mai multe secrete.

Oare nu putem vorbi despre infidelitate ca fiind de fapt manifestarea unor dorinte secrete?

Intr-o relatie intima nazuiesti la exclusivitate,  control absolut asupra corpului si sufletului obiectului iubirii tale.

Cine e responsabil de fapt cand aceasta lege a exclusivitatii este  incalcata?

Ce simti?

Frustrare, destramarea sentimentului de sine, furie, deceptie?

Ea se limiteaza si nu raspunde nevoilor psihice si sexuale ale partenerului.

Fiecare individ are nevoi individuale iar relatia de cuplu presupune indeplinirea reciproca a acestor nevoi.

E mai mult decat inevitabil ca  partenerul care nu-si indeplineste nevoile individuale in relatia exclusiva in care s-a angajat sa  cauta aceasta in alta parte.

Comunicare nevoilor este asadar esentiala  in cuplu.

Dorintele fiecaruia se manifesta in mod diferit.

Nevoia de conexiune si dragoste, nevoia de importanta, nevoia de stabilitate, nevoia se varietate toate sunt specific fiecarui individ si capata o valenta  aparte, unica.

Niciodata n-am sa inteleg de ce te plangi de infidelitate cand nu-ti dai voie sa fi cine esti si nu-I dai voie lui sa fie cine e?

Dorinte ascunse, reprimate , limitari si tot timpul e vina altcuiva.

Tii cu dintii si ai pretentia la exclusivitate  si nici macar nu-ti cunosti partenerul.  Uiti ca tu ai fost de acord sa intri in aceasta relatie la fel cum a fost si el.

Sunteti doi indivizi, separati si aveti dreptul sa aveti dorinte, nazuinte si valori diferite. Nu poti sa te astepti la exclusivitate daca nu ti-ai comunicat deschis nevoile si le-ai ascultat fara judecata pe ale lui.

El: Am nevoie de sex de 3 ori pe saptamana, am nevoie sa ma simt important pentru tine, am nevoie sa ma simt apreciat si sa ai incredere in mine.

Ea: Am nevoie de  incurajare, am nevoie de sex, am nevoie de apreciere, am nevoie de afectiune.

Continua tu.

Sau nu ma lua in seama, dar sa nu te miri cand partnerul tau alege sa alerge in bratele alteia care il asculta si e atenta la nevoile lui.

Pana cand ai de gand sa reprimi ceea ce ai nevoie, pana cand ai sa-ti tii dorintele ascunse? Si pana cand refuzi sa-l accepti pe cel de langa tine asa cum e, cu dorintele si nevoile lui?

Daca refuzi sa vorbesti despre aceste lucruri deschis si sa afli ce isi doreste nu-I nimic. Vestile rele circula repede, poate afli din alte surse.

Tu continui sa astepti  ca el sa devina imaginea partenerului ideal  pe care l-ai creat in mintea ta.

Nu intrebi si crezi ca stii mai bine ce are nevoie, si apoi incepi sa arunci in el cu acuze si victimizari.

Sa nu crezi ca relatia nu e mutuala.  Daca astepti ca iubitul tau sa ghiceasca in tarot care sunt nevoile tale si nu  I le spui, incepi sa cauti tu in ceilalti ceea ce iti lipseste. Problema e ca uneori nici macar tu nu stii ce iti lipseste.

Am crezut si eu in miturile  care spun ca sufletul pereche simte ce trebuie sa spuna, sa faca sa te faca fericita. Insa viata mi-a interupt basmul. M-a pleznit de nu m-am vazut. Am pozat, mi-am reprimat dorintele, nu am stiut sa verbalizez ce am nevoie.  In viata iei sute de milioane de decizii, si ca sa o iei pe cea mai potrivita ai nevoie de informatii.

Printul meu a inceput sa se indeparteze incet, incet si sa petreaca timpul cu o alta Ea care era pregatita sa il asculte , care i-a dat voie sa fie El insusi, care i-a dat libertatea de a-si exprima adevarata personalitate si sa-i acorde libertate individuala.

Unde crezi ca vroia sa locuiasca?

In casa interdictiilor,  in casa unde iubita lui ii oferea ce credea ea ca are nevoie in locul adevaratelor sale nevoi? sau

In casa libertatii individuale, in casa unde era ascultat fara intreruperi, in casa in care era respectat, si  simtea demn de incredere?

Te las sa ghicesti.

Am fost  in ambele tabere si am tras invataminte pe care astazi ti le impartasesc si tie.

Daca vrei sa ai o relatie exclusiva tine cont de urmatoarele aspecte.

Relatia de cuplu ia nastere dintr-un acord comun intre doua persoane. Amandoi sunteti indivizi separati si aveti voie sa fiti diferiti.

Libertatea individuala  este dreptul fiecaruia. Tine-l in cusca si il vei pierde. El nu reprezinta  un obiect care se afla in posesia ta si e important sa devi constienta de asta.

Comunicare nevoilor intr-o relatie este foarte importanta.  Intrebarile te pot scuti de multa suferinta.

Asa cum ti-am mai spus practica ghicitului gandurilor este nerealista.

Pune intrebari:

Afla:

Care sunt nevoile lui intr-o relatie?

Ce ar trebuie sa spui sa faci pentru ca aceste nevoi sa fie indeplinite?

Exprima:

Care sunt nevoile tale intr-o relatie?

Ce ar trebui sa faca, sa spuna astfel incat ele sa fie indeplinite?

Fii tu insati!

Da-ti voie sa fi tu. Indiferent care sunt dorintele si  nazuintele tale, daca el nu e gata sa le accepte si sa le respecte, poate ar trebui sa iei in considerare  care e scopul aceste relatii  si daca el este partenerul potrivit pentru acest scop.

Accepta-l asa cum e sau ia o decizie!

Daca nu esti dispusa sa il accepti asa cum e, si nu-i dai voie sa se exprime liber cand vine vorba de dorintele si fanteziile sale, fie ca e vorba de dorinte psihice sau sexuale, accepta ideea ca isi va indeplini ceea ce tu nu poti in alta parte sau ia o decizie. Asa cum ai semnat un acord nescris sa te implicit in  aceasta relatie, asa il poti desface si sa te orientezi spre un alt partener care e mai compatibil cu tine. Nu te invinui pe tine si nu-l invinui nici pe el, sunteti doar diferiti. Nu inseamna ca unul e bun si unul e rau.

Daca ai sa intelegi ca alegerea de a ramane sau a pleca dintr-o relatie care nu indeplineste nevoile unuia dintre parteneri iti apartine, lucrurile sunt mult mai simple.

Nu te amagi ca se va schimba datorita iubirii enorme pe care i-o porti pentru ca este doar o iluzie.

Renuntarea la propia individualitate  intr-o relatie este una dintre greselile majore pe care  le poti face intr-o relatie.

Esti minunata si unica, speciala asa cum esti, ai dreptul sa fi cu un partener care e gata sa-ti indeplineasca nevoile  asa cum si El e unic, special  si are dreptul la o partenere compatibila.

O relatie sanatoasa si constienta se bazeaza pe sinceritatea fata de propria persoana si de partener.

O data ce aceata conditie nu este indeplinita apar otravuri care in timp distrug echibrul si buna functionare si te aduc in suferinta.

Iti vorbesc din proprie experienta si  din informatiile pe care le-am imbratisat despre cuplu si cum sa ai o relatie sanatoasa.

Din femeia dependenta, frustrata, incapabila sa se exprime autentic si liber  si bantuita de temeri, astazi ma bucur  de o relatie sanatoasa in care toate conditiile de mai sus sunt indeplinite.

Independenta, increzatoare in propriile valori,  capabila sa imi exprim emotiile si nevoile asa cum apar, fara teama de fi parasita, sau singura.

Incredere in  sine

Constientizarea unicitatii tale ca persoana

Exprimarea autentica cu persoanele cu care interactionezi

Atentia la nevoile partenerului si acordarea libertatii individuale

Comunicarea autentica si respectul de sine

Iubirea de sine

Recunoasterea propriilor nevoi si emotii

Alegerile

Toate aceste aspecte reprezinta expresia femeii autentice,  cu un simt personal bine dezvoltat,  responsabila pentru propriile alegeri.

Daca ajungi sa gusti infidelitatea, daca ajungi sa fi inselata inseamna ca te-ai inselat  pe tine insati.

Nu uita, comunicarea in relatii este foarte importanta.

Si pentru ca  informatia fara actiune nu valoreaza nimic, te invit sa faci un inventar al nevoilor tale si ale partenerului  in relatie si sa  imi lasi un comentariu.   Cum stai?

Cu drag Cristina

Ce sa fac sa ma placa? Prima intalnire

In calatoria noastra spre a arta de a fi feminine poposim acum spre un aspect important al personalitatii noastre.

Ce reprezinta o femeie adevarata? Un obiect al dorintei, o femeie care poseda in cea mai inalta masura rafinamentul artelor lumesti.

Stiu ca ai suferit de-a lungul vremii macar o data in viata si esti dezamagita de esecurile pe care le-ai intalnit pe drum, stiu ca au fost momente in care ti-ai pierdut speranta si inca mai simti ranile in amintiri. Cu toate astea eu cred in tine, cred ca esti capabila sa iti transfigurezi suferinta si sa devii o opera de arta feminina, sa ai o viata plina de satisfactii in fiecare zi, o viata cum poate ti-ai pierdut speranta ca exista.

Esti femeie de cariera? Iti datorezi asta!

Esti mama? Iti datorezi asta!

Esti sotie? Iti datorezi asta!

Esti pe drumul de a trece de la copilarie la maturitate? Iti datorezi asta!

Si mai mult decat atat:

Meriti sa ai o viata frumoasa! Meriti ca sufletul si trupul sa iti fie mangaiat de toate frumusetile vietii si tu poti sa faci asta sa se intample!

Priveste-te in oglinda cand te trezesti dimineata, priveste-te in oglinda cand iesi in lume priveste cum toate transformarile ti se datoreaza numai tie.

Nu-ti voi spune niciodata sa te schimbi, ci sa iti voi spune mereu sa te indrepti catre tine, sa inveti sa descoperi in tine resursele naturale pe care le ai si sa le modelezi astfel incat sa iti faci viata mai buna.

Esti actrita pe scena vietii tale si totodata si regizor. Esti o artista si asta imi da siguranta ca vrei sa fii triumfatoare, sa nu treci prin viata fara sa lasi amprenta unicitatii tale.

Poti alege sa lasi la voia intamplarii viata ta sau poti alege sa te folosesti de ceea ce iti spun si sa ramai in istoria vietii ca o opera de arta, sa fii privita, admirata, sa transmiti lumii intregi frumusetea ta profunda, autentica , sa atragi spre tine oameni si situatii care sa isi doreasca sa faca partea din lumea ta.

Nu te-ai saturat sa ai o existenta nesemnificativa? Nu te-ai saturat sa treci prin viata fara sa te bucuri de toate posibilitatile pe care ti le ofera? Nu te-ai saturat sa iti pui mereu atatea intrebari si sa nu faci nimic pentru a te simti vie, frumoasa, increzatoare? Nu pot sa cred ca asta iti doresti pentru tine.

Nu pot sa cred ca nu esti destul de inteligenta in secolul 21 sa folosesti sursele care ti se ofera pentru a-ti decora existenta!

Daca esti multumita de viata pe care o ai, ramai in ea, plangi, razi, suferi, nemultumita uneori, multumita alteori.

Daca iti doresti mai mult indrazneste sa fii diferita! Fii cu un pas inainte si foloseste ce iti spun pentru a descoperi satisfactii de care poate nu ai fost constienta pana acum!

Astazi incepem un capitol despre cum sa fii carismatica si cum sa reusesti sa te conectezi cu persoanele cu care iti doresti. Poti folosi aceste mici secrete atat pe plan personal cat si social.

Iti vorbesc din experienta mea si a altor femei care au ales sa aiba o viata multumitoare, care au sters barierele pe care le-au mostenit din generatii in generatii, care au ales sa destrame zidurile pe care societatea le-a stabilit pentru ele.

Mereu am trait cu senzatia ca saraca mama mea nu a fost fericita. Ca a uitat de ea din momentul in care a devenit sotie si mai apoi mama. Ca merita sa aiba o viata buna dar nu a stiut sa se foloseasca de resursele ei pentru a obtine asta. Mereu a crezut in destin fara sa stie ca fiecare decizie pe care o ia o influenteaza pe cealalata si astfel ii influenteaza viata. Noi suntem liberii arbitrii ai vietii noastre si daca noi nu alegem ce e mai bine pentru noi, ce e in concordanta cu dorintele noastre interioare atunci nimeni nu o s-o faca pentru noi.

Nu am stiut mereu asta si am facut greseli. Ajunsesem sa ma simt cea mai nefericita persoana de pe Pamant, sa astept mereu sa ma faca altcineva fericita fara sa stiu ca e suficient sa-mi schimb modul de a privi lucrurile si sa ma intorc catre mine, sa ma modelez, sa fiu total multumita cu mine insami si totul se va schimba. Am invatat sa vorbesc cu oamenii. In cartile pe care le-am citit si apoi aplicand, am invatat cum poti avea relatii de succes si mici secrete pe care le-am adaugat personalitatii mele astfel incat intre mine si oamenii cu care vroiam sa intru in contact sa se creeze o conexiune.

Am sa-ti spun si tie acum aceste mici secrete prin care iti poti modela personalitatea astfel incat sa ai succes in relatiile si comunicarea cu oamenii, atat pe plan personal cat si social.

De ce e important sa relationezi si sa comunicii cu oamenii?

Gandeste-te ca nu traiesti singura, in izolare si fie ca esti manager, te alaturi unui grup de persoane sau esti implicata intr-o relatie cu partenerul tau, secretul succesului este bazat pe modul in care te conectezi cu alti oameni. Ai nevoie de apa si mancare ca sa traiesti insa am sa-ti spun ca nu e suficient. In fiecare clipa asteptam raspunsuri emotionale de la persoanele in jurul carora suntem, asta ne diferentiaza de animale. Fara aceste emotii de care poate uneori nu suntem constiente nu putem trai.

De cate ori ai nevoie de o imbratisare, sau o atingere, sau pur si simplu de  cuvinte incurajatoare?  Fie ca acestea sunt un suport pentru momentele mai dificile din viata ta, fie ca iti fac momentele frumoase mai intense, ai nevoie de ele pentru a trai, la fel cum ai nevoie de apa si mancare.

Am sa-ti dau cateva studii care poate te vor trezi din somnul tau si te vor determina sa treci la actiune.

1. S-a dovedit stiintific ca ca oamenii care sunt fizic si  social activi traiesc mai mult decat cei care nu sunt. Social activi nu inseamna sa iesi in acelasi grup mereu. Iesi sa cunosti noi oameni. Gandeste-te ca ei te fac sa traiesti mai mult si bucura-te de prezenta lor ca si cand cu fiecare om pe care il cunosti ti s-ar mai fi dat o zi de trait
2. Gandeste-te la oamenii care sufera de autism si carora le lipseste capacitatea de a socializa si care isi doresc contact emotional si fizic dar nu il au.
3. Copiii din orfelinate desi sunt bine imbracati si ingrijiti cresc slabi si bolnavi pentru ca le lipseste acest impuls emotional.
4. Si cat de des ai auzit despre o sotie care e intr-un mariaj de 50 ani si care moare la cateva saptamani dupa ce sotul ei a incetat din viata. Mancarea si acoperisul nu sunt suficiente, avem nevoie de ceilalti si avem nevoie de dragoste.

Te-am trezit? Ce mai astepti iesi in lume! Si nu oricum!

Iata ce trebuie sa stii:

Daca oamenii te plac ei se simt naturali si confortabili in preajma ta. Iti vor da atentia lor si se vor deschide fericiti pentru tine.

Daca esti placuta sau nu are legatura cu modul in care arati dar are mai mare legatura cu modul in care ii faci sa se simta pe cei cu care interactionezi.

Oamenii care sunt usor placuti de altii transmit semnale clare ale dorintei lor de a fi sociabili. Ei ne arata ca au canalele de comunicare deschise. Incorporate in aceste semne sunt increderea in sine, sinceritatea si increderea.

Oamenii care sunt usor placuti de altii expun o calda expresie si sunt inconjurati de o aura care transmite acest lucru.” Sunt pregatita sa ma conectez”, ” Sunt pregatita pentru afaceri”.  Ei sunt binevoitori si prietenosi si atrag atentia altor oameni.

In comunicarea fata in fata nu este suficient sa atragi atentia celeilate persoane, trebuie sa fii capabila sa o si pastrezi suficient timp cat sa iti transmiti mesajul sau intentia.

Conexiunea pe care o stabilesti cu El sau cu orice alta persoana are in vedere 3 aspecte: prezenta, cum arati si cum te misti, atitudinea(ce spui ,cum o spui si cat de interesant este, cum il faci sa se simta).

Aceste 3 aspecte coincid cu urmatorii pasi ai stabilirii conexiunii:

1. Intalnirea

2.Consolidarea conexiunii

3.Comunicarea

In acest articol vom vorbi despre primul pas urmand ca in urmatoarele sa dezbatem si ceilalti 2 pasi. Am nevoie de la tine de comentarii, intrebari sa stiu ce as mai putea imbunatati si ce informatii te-ar mai interesa. Vreau sa vad ca aplici si sa-mi spui cum a mers.

Intalnirea:

Daca faci impresie buna in primele 3 secunde sau 4 ale unei noi intalniri, il lasi pe celalat sa vada ca esti sincera, sigura si de incredere,  atunci oportunitatea de a merge mai departe si a crea o conexiune se va prezenta singura.

Primele secunde ale contactului le numim salut, sau intampinare. Salutul este divizat in 5 parti: deschiderea, ochii, salutul propriu zis si inclinarea.

O sa-ti explic imediat ce inseamna fiecare .

Deschiderea: Prima parte a salutului este sa-ti deschizi atitudinea corpului. Cum faci asta? Pentru a avea succes trebuie sa-ti stabilesti o atitudine pozitiva potrivita pentru tine. Daca ai ratat articolul despre gandirea pozitiva il gasesti aici:

Gandirea pozitiva. Cum sa zambesti in fiecare zi

E timpul sa simti si sa fii constienta de ea. Daca atitudinea este cea potrivita inconstient ea ar trebui sa se ocupe de asta. Verifica-ti limbajul corpului. Tine-ti inima direct spre persoana cu care intri in contact. Nu-ti acoperi inima cu mana si daca este posibil deschide-ti jacheta sau haina.

Ochii: A doua parte include ochii. Fii prima care stabileste contact vizual. Priveste-l direct in ochi. Lasa-ti ochii sa reflecte atitudinea ta pozitiva. Contactul vizual este contactul direct. Obisnuieste-te sa privesti oamenii in ochi!

Zambeste: Aceasta parte este legata de contactul vizual. Fii prima care zambeste. Acum ai castigat atentia lui prin limbajul trupului deschis, contactul vizual si zambetul prietenos.

Ceea ce cealalata persoana percepe inconstient este  atitudinea unei femei complet sincera.

Salutul propriu zis: Fie ca prin cuvinte e exprimat cu ”Hey”, ”Buna”, ”Salut”, ”Ciao”, spune-l cu o tonalitate placuta si ataseaza-ti numele. De exemplu: ”Hey, eu sunt Alexa”. O data cu zambetul si contactul vizual fii prima care se identifica. In acest moment poti afla tone de informatii de la persoana cu care intrii in contact, informatii pe care le poti folosi mai tarziu in conversatie. Intinde mana celeilalte persoane si e bine sa gasesti o metoda sa-i spui numele de 2 sau de 3 ori pentru a ti se intipari in memorie. Nu ceva de genul: ”Andreas, Andreas, Andreas imi pare bine de cunostinta ”ci ” Andreas, imi pare bine sa te cunosc Andreas!”.

Inclina-te: Ultima parte a prezentarii tale este inclinarea. Actiunea poate fi aproape imperceptibila, un pas inainte si inclinarea capului putin pentru a indica interesul subtil si deschiderea pe masura ce te sincronizezi cu persoana pe care ai cunoscut-o.

Acum exerseaza! Te astept sa-mi spui cum a fost primul pas!

Mentorul meu: Nicholas Bootman

Pe curand!

Cristina