Ma incearca  o pofta nebuna de a gusta viata printre listele de asteptare , visuri si compromisuri.

Ma hranesc cu expresiile sufletului meu, cu muzica de calitate si un pahar de vin rosu in noaptea tarzie departe de gustul temerilor trecute si singuratatii apasatoare. Am ajuns la un punct in viata mea cand orele petrecute cu  mine sunt cea mai mare comoara pe care o pot avea.

Sa fie oare maturitate  sau doar o etapa a acestei calatorii surprinzatoare pe care o numim viata?

Am invatat sa fac diferenta intre pasiuni de moment si sentimentul care dureaza, am invatat sa nu ma mai sabotez si sa imi hranesc sufletul si trupul cu respect  si iubire pura.

Oare e vorba de sincronicitate sau e doar  rezultatul calatoriei pe care am parcurs-o in ultimii ani?

Vine o vreme cand toate stereotipurile si retetele de fericire pe care le-ai incercat ca venind de la profesionisti in domeniu nu-si mai fac efectul si singura alternativa ese sa-ti asculti vocea interioara care iti sopteste sa pleci la drum alaturi de ea.

Incercam sa definim de atatea ori si sa gasim explicatii pentru ceea ce traim, ca uneori asteptand ca ceata sa se ridice uitam sa traim.

E mare lucru sa poti spune: Te iubesc viata,  si sa iti dai seama ca  miturile care iti dicteaza ca viata si dragostea trebuie sa fie un foc de artificii  nu sunt decat seminte ale mintii noastre.

E minunat sa te deschizi lumii, experientelor sa faci un pas si sa ai puterea sa-ti provoci singura fluturasii de care ai nevoie fara teama ca necunoscutul nu-ti va aduce de fiecare data un final fericit.

Sa te accepti ca fiind acea fiinta minunata care are anumite defecte ce-ti confera unicitate, sa incetezi sa aluneci in competitie cu lumea  din exterior si sa te privesti in toate oglinzile care iti apar in cale.

Oamenii reprezinta cele mai mari expresii ale adevarului pe care il poti alfa despre tine. Cu totii avem un ritm propriu care ne conduce  si mai presus de toate cu totii avem puterea persistentei de a merge pana la capatul drumului.

Doar ca fiecare din noi are un capat de drum propriu care nu coinicide nici pe departe cu al altcuiva.

Cuvintele dulci pe care vocile din capul tau ti le dicteaza pot fi un prieten de nadejde sau cel mai mare dusman al tau. Partea buna este ca poti sa le stapanesti, printr-un simplu act de vointa.

Am mai invatat ca  obictivele sunt acele visuri care au un deadline si ca poti trece prin viata ca un simplu visator sau ca unul care ramane in istorie pentru ceea ce a obtinut.

Personalitatea umana e atata de complexa ca oricat ai incerca sa  te definesti , de fiecare data ramane un cucubeu pe care ochii tai il percep diferit de fiecare data.

Visurile devin realitate cand investesti pasiune si  actiunile sunt insotite de a o sclipire a sufletului.

Indiferent de granitele pe care ti le stabilesti mereu exista ceva dincolo de acea linie de sosire pe care imaginatia ta a creat-o.

Cea mai minuata descoperire este ca poti trece  cu  un simplu pas de constiinta praguri care in realitate par greu de trecut si  uneori suntem mai presus de  orice poveste si catalogare pe care ratiunea o poate construe in clipe de ezitare si temere.

Oare  nu  suntem prea profund influentabili  de micile momente de ezitare si cele mai mari temeri ale noastre si scapam  printre degete adevaratele certitudini?

Prea des revenim asupra deciziilor noastre cu intrebari  si analize de genul : As fi putut? As fi facut-o? Ar fi trebuit sa?

Alegerile ne definesc personalitatea , viata, ne definesc modul in care vorbim, mergem, alergam, facem dragoste si totusi cat de multe reflecta ele  adevarata noastra fiinta?

Daca  nu incerci cum poti pune etichete  asupra actiunilor tale, cum poti sti sigur daca a functionat sau nu pentru tine, cum  poti sti daca e momentul sa mergi mai departe sau e nevoie sa mai poposesti in aceasta incapare a vietii tale?

Sunt intrigata de pana unde putem merge cu compromisuirle inainte sa ajungem sa realizam ca intreaga noastra viata e compromisa.

De fiecare data sunt altii care ne  dicteaza fara nici macar o intrebare care e stilul in care sa ne imbracam, ce servim la cina,  ce inseamna o casnicie, ce cariera sa alegem  si  care e zambetul potrivit la o anumita ocazie.

Ce se cade si ce nu se cade, ce inseamna un comportament corespunzator. Continui sa ma intreb cine este acest zeu al regulilor si de ce trebuie sa simt in acelasi mod cu tine?

Nu te  converteste asta intr-un fals mai mare decat ultima aparitie a posetelor Gucci cu eticheta: Fabricata in China?

Continui aceleasi ritualuri, spunand aceleasi lucruri din nou si din nou. Simtind aceleasi lucruri  in permanenta  si comportandu-te in acelasi mod la infinit cand faptele nu reprezinta ceea ce dorim sa devenim.

Priveste-te cu atentie in oglinda  si intreaba-te daca asta e viata pe care vrei s-o traiesti? Intreaba-te cu sinceritate ce anume te tine in loc, ce iti serveste acelasi meniu nesanatos in fiecare zi si de ce nu te poti ridica de pe scaun si sa iei atitudine? De ce ti-e teama?

Si apoi mergi mai departe dupa ce ai incheiat procesul de constientizare si fa-o oricum. Invinge-ti cea mai mare teama,acceptand, verbalizand mergi mai departe de linia de sosire . Un  lucru e cert , aceasta experienta iti poate aduce o noua aroma care intotdeauna deschide noi drumuri.

De ce sa ma gandesc la trecutul meu cand un viitor incitant imi deschide portile si singurul lucrru pe care trebuie sa-l fac este sa pasesc si sa experimentez. Deja sti ce se intampla pe vechiul drum , de ce la rascruce de drumuri sa nu incerci calea mai putin cunoscuta? Stiu familiarul invinge de fiecare data necunoscutul dar ce te faci cand familiarul poate  sa fie un spin  de care te-ai impiedicat de atatea ori si de fiecare data ti se opreste in coasta?

Vei incerca se il eviti de fiecare data si totui el nu va disparea. Purtam atatea bagaje cu noi pe care le lasam  intr-un colt in speranta ca vor disparea intr-un final, insa de fiecare data  atragem in mod miraculos aceeasi veche garderoba pana  sa ajungem sa ne simtim acasa.

De fiecare data,  putem alege cel mai scurt sau cel mai lung drum pentru a ajunge in pace cu noi insa de fiecare data destinatia va fi mai clara cand  pasii nostrii se vor indrepta  pe cararea care reprezinta cu adevarat expresia adevaratei noastre fiinte.

Valorile sunt diferite si  ierarhia e departe de a fi similara la doua persoane diferite.  Greselile sunt considerate adesea slabiciuni insa ele pot fi cea mai mare virtute. Cum poti stabili ce e bine si ce e gresit pana cand nu ai gustat ambele efecte?
Calatorim peste mari si oceane, cautam in diverse asternuturi si multiple locuri de munca acel sentiment care dureaza o viata si te face sa te simti ca acasa fara sa ne dam seama ca  singurul loc in care putem gasi  ceea ce cautam este adanc in noi insine.

Oriunde ai merge, singura variabila asupra careia detii controlul esti tu. Oamenii vin si se duc, locurile si situatiile se schimba cu viteza luminii , singura invesitie reala ramai tu.

Oricat ai vrea sa te agati de gandul ca emotiile dureaza o vesnicie, ca sufletul pereche va ramane langa tine pana la sfarsitul calatoriei tale, ca povestea ta va ramana mereu un basm cu final fericit cand furtuna apare, cand e vorba despre lupta de supravietuire, instinctual primar de autoprotejare primeaza intotdeauna. Si e firesc sa fie asa. Iubirea fata de propria persoana reprezinta intodeauna cel mai mare catalizator.

Daca nu poti avea incredere in tine, cu poti avea pretentia ca altcineva sa aiba incredere in tine?

Daca nu poti gasi timpul si energia pentru a avea grija de sufletul, trupul, cele mai ascunse dorinte ale tale, de ce crezi ca altcineva are puteri divine?

Daca nu renunti la furie, la sabotaj si emotiile distructive pe care le porti cum poti sa sti cine esti cu adevarat?

Trezeste-te femeie! Timpul nu sta pe loc si  fara sa-ti dai seama ajungi din 7  in 7 ani sa te lovesti de aceleasi sentimente de frustrare si regrete! Fa pasi spre o viata de care sa fi indragostita, cauta, cerceteaza,  inchide ochii si  conecteaza-ta cu cine esti cu adevarat.

Apoi nu mai sta si noteaza intr-un jurnal al personalitatii tale, pasiunile, valorile, lucrurile care te fac sa vibrezi. Chiar daca acum ti se pare o prostie, fa-o oricum, intoarce-te spre tine si da-ti voie sa fi cine esti cu adevarat. Cu fetisurile si fanteziile tale, cu visurile si dorintele inimii, cu ceea ce consideri nepotrivit sau potrivit. Nu ai nevoie ca altcineva sa-ti dicteze viata pe care o traiesti. Nu ai timp sa te ratacesti,  nu cauta aprobare decat in propria ta fiinta.

Traieste!

Cu drag

Cristina

Vechile  prejudecati: femeile sunt ca animalele, mai putin decat barbatii, ele nu sunt capabile sa gandeasa ca barbatii, nascute sa serveasca  barbatii .

Aceasta imagine pentru mine ramane un mit. Cum poate femeia moderna sa accepte aceasta imagine?

Au trecut vremurile in care dreptul  femeii la emancipare nu exista si astazi si cuvintul ‘’trebuie’’ imi provoaca din start respingere.

Factori  bilologici, socio culturali  au influentat de-a lungul vremii rolul femeii in societate si totodata au denaturat drepturile pe care aceasta le are.

Astazi nu stiu daca lumea e mai buna dar stiu ca singurul loc unde pot fi sigura de imbunatatire este propria mea persoana.

Universul meu se schimba  in functie de disciplina mea interioara. Sa raman conectata cu mine e cel mai important lucru.

Sunt guvernata de temeri, pe care le ascult si nu pot sa dorm. Calea sa pot sa fiu libera reprezinta sa imi accept aceste temeri si sa ma plac asa cum sunt.

Am invatat sa ma afirm, sa am incredere in mine  si am ajuns la respect. Miturile despre relatia perfecta cu o  persoana implica si respectul.

Cum ma vad pe mine? Care este diferenta intre increderea in mine si respectul pe care mi-l port?

Sunt ambele sanatoase in modul in care ma vad pe mine insami?

Aspir spre un caracter integru, o persoana completa, care are dreptul de a fi fericita.

Mark Twain spunea ca cea mai grea singuratate  o experimentezi cand nu esti confortabil cu tine insati.

Viata nu ne aduce intotdeuna numai lucruri bune si nu putem controla  ce se intampla uneori, insa ceea ce poti controla este raspunsul tau la ceea ce se intampla.

Majoritatea oamenilor tin sa afirme ca respectul de sine este bun pentru noi, insa cu adevarat inteleg acest concept?

Stai putin cu tine si reflecta. Cand ai respect fata de propria ta persoana, ce anume respecti?

Respectul de sine reprezinta  sa lucrezi  cu tine interior.

Cin esti? Ce sti despre ceea ce esti cu adevarat?

Poate  nu ti s-a respectat dreptul la parere niciodata. Poate  acum e momentul sa schimbi toate aceste lucruri.

Lipsa respectului fata de tine atrage dupa sine lipsa respectului celorlati si inclusiv incapacitatea ta de  respecta pe altii.

E minunat sa cresti mare si frumoasa, sa te afirmi, sa ai incredere in tine, sa te iubesti si sa te respecti. Sa ai puterea de a spune Nu.

Increderea in sine e mai mult o stare in timp ce respectul fata de tine e determinat de actiunile tale.

Cat de mult te respecti? Ai atatea informatii, ai mediul propice, ai dreptul de a  lua decizii pentru tine.

Te-ai emancipat fata de secolele trecute,  esti demna de  iubire, incredere si respect.

Sincer cat de mult te respecti?

Fizic?

Psihic?

Spiritual?

Emotional?

De ce ti-e teama?

Ma uit ce se intampla  in lume. Ai fost invatata sa taci, sa te supui si fii tratata cu lipsa de respect pentru ca imaginea femeii pe care ai vanat-o iti spune ca esti inferioara Lui, barbatului, zeul suprem.

Prostii.

Daca nu ai capacitatea sa-ti sustii propriile pareri, daca nu esti gata sa te ridici si sa pledezi pentru credintele tale, daca nu inveti sa spui Nu cand asta simti si gandesti , fii sigura ca vei trai   ca o sclava toata viata. Poti sa afirmi cat vrei ca esti independenta daca actiunile tale nu demonnstreaza acest lucru.

Lipsa de respect fata de tine se traduce in 2 feluri. Primul este modul in care te tratezi pe tine.

De exemplu :

Ai grija de trupul tau, pastrandu-l sanatos si in forma? Sau esti supraponderala , dupa ani  fara exercitii fizice,  alcool, droguri sau mancare de la fast-food?

Iti satisfaci nevoile psihicului? Actionezi cumva sau doar astepti sa pice din cer?

Responsabilitate?

Demnitate , iti spune ceva?

Esti prinsa intr-o relatie pentru ca inca crezi ca nu valorezi mai mult? Consideri ca nu te respecta, ca nu te trateaza asa cum vrei sa te trateze si mai esti surprinsa de asta?

Daca tu nu te respecti pe tine nu te astepta ca cei din jurul tau sa o faca.

Interactiunea cu ceilalti poate la fel de  bine a oglindeasca respectul in propria ta persoana.

Ce faci daca cineva  face glume pe seama ta sau te batjocoreste? Iti iei apararea sau pleci cu coada intre picioare?

Respectul de sine reprezinta un ciclu continuu de reintregire a sinelui.

Acum gandeste ce vrei sa faci? Vrei sa  continui sa atragi in viata ta aceeasi lipsa de respect din partea celorlalti?

La lucru, acasa, in relatia cu partenerul continuand sa te tratezi pe tine insati cu lipsa de respect?

Noteaza-ti:

Am incredere in mine, ma tratez cu iubire si respect si am grija de nevoile mele, fizice, spirituale, emotionale, psihice pentru ca astfel sa atrag in viata mea  reactii pozitive din partea celor care sunt in jurul meu.

Hai fii serioasa. Sa nu-mi zici ca iti place ca cineva sa ti se adreseze cu  ipsa de respect, sa te simti inferioara, sa nu-mi  zici ca nu esti fustrata si nu te-ai intrebat carui fapt se datoreaza toate astea?

Draga mea, inceteaza sa te mai sabotezi. Inceteaza sa perpetuezi sentimentul ca nu meriti si ca tu trebuie sa inghiti mereu  comportamentele exagerate ale celor din jur. Nu mai pleca privirea cand  e cazul sa iti sustii parerea, nu tine capul plecat cand  e momentul sa-ti exprimi nevoile.

NU-ti face griji ca ceri prea mult. Ai dreptul sa vrei mult. Ti-am spus deseori ca asa cum te tratezi pe tine , asa te trateaza si ceilalti.

Esti frumoasa, esti feminina, esti inteligenta  si unica. Nu mai exista o alta persoana ca tine. Gandeste-te la  un model pe care il respecti foarte mult si care face parte din viata , insuseste-ti sentimentele cu care o privesti pe ea si reflecta-le asupra ta.

Incepe sa te respecti pe tine pentru a primi respectul celorlati si pentru a invata la randul tau sa-I respecti.

Ce-ar fi sa pornim de la trupul tau? Nu e necesar sa mergi  de 5 ori pe saptamana la sala, daca timpul nu iti permite , insa cu siguranta poti face loc in agenda ta, pentru  20-30 minute pe zi de exercitii acasa, sau sa urci scarile sau sa alergi in jurul casei. Stabileste-ti obiective.

Daca vrei sa salbesti cateva kilograme pune-ti un biletel  la oglinda care iti va reaminti ce ai de facut.

Mananca sanatos pentru un organism sanatos.

Trateaza-te cu respect. Pentru a obtine acest lucru asigura-te ca nu tolerezi  sa se faca glume pe seama ta, daca te deranjeaza,  te pune la zid sau in general  se comporta cu tine intr-o maniera lipsita de respect. Asta ii include chiar si pe parintii tai, partener sau alte persoane apropiate.

Daca urmezi acest curs, si te inconjori de oameni care te trateaza cu maximul respect pe care il meriti, respectul fata de tine va veni in mod natural. Mai mult te va ajuta sa-ti cresti increderea in tine.

Respectul nu se castiga prin violenta si amenintari.  Nu permite asemenea comportamente sa se reflecte asupra ta.

TU esti responsabila pentru tot ceea ce iti intra in viata. Nu e suficient sa asmiliezi informatii. Daca iti doresti sa traiesti o viata la nivel superior, actiunea  spune totul despre cat de mult te respecti.

Poti alege sa traiesti o viata mediocra, sa te lasi manipulata de cei din jurul tau si sa te complaci in situatii nesatisfactoare  sau poti alege sa  iesi din  starea de apatie in care ai intrat, sa te ridici de pe scaun si chiar sa faci ceva

Uita-te acum la ce fel de viata ai si ea iti va spune cat de mult te-ai respectat pana acum. Da-ti o nota.

Apoi fa-ti un jurnal incepand de astazi si noteaza tot ceea ce ai facut in fiecare zi ca urmare a respectului pe care ti-l porti.

Scrie-mi nota de acum si te astept saptamana viitoate  sa revizuiezti  jurnalul si sa-mi spui cel putin cel putin un lucru pe care l-ai facut  in fiecare zi.

Cu drag

Cristina

Mai intai sadim o samanta care incet incet intr-un mediu creste  si se dezvolta si asa apare fiecare parte a unei vietati sa-i spunem.

Daca radacinile nu sunt solide, pot aparea diferite inconsistente. Poate povestea ascunsa in spatele fiecarei vietati, poate inceputurile in evolutia ei ne spun multe despre cine  esti astazi.

Daca stai putin si te intorci la povestea vietii tale, ascunse undeva , poti descoperi radacini adanci care astazi iti influenteaza viata.

Mediul?

Climatul?

Influentele?

Toate si-au  pus amprenta pe fiecare parte a existentei tale. Si nu te poti opri aici. Caci timpul nu sta in loc, evenimentele nu inceteaza sa se schimbe in jurul tau.

Hai sa spunem astazi ca radacina despre care iti vorbesc reprezinta increderea pe care o ai in propria ta persoana. Ea te poate sustine sau poate da un curs diferit evolutiei tale. Cu totii ne dorim sanatate, cu totii ne dorim sa crestem drepti si puternici. Ce se intampla insa cand in jurul nostru exista plante mai putin sanatoase? Ce se intampla cand bate vantul si semintele bolnave ne afecteaza si pe noi? Ce se intampla cand incepem sa ne zdruncinam si fara sa ne dam seama ne lasam fara scut de protectie?

Fiecare vietate se naste  din aceeasi samanta si are aceleasi drepturi, merita sa aiba parte de   decorul perfect pentru a se dezvolta sanatos.

Insa din pacate aceasta lege nescrisa nu este cunoscuta de cei care se afla pe langa tine. Si incet, incet, fara sa aiba habar ce fac, ei iti rapesc dreptul tau, simtul propriei valori si sentimentul puternic de sine.

Sa descoperi cine esti reprezinta primul pas al vietii tale insa nu e suficient. Poti afla cine esti la o varsta mai frageda sau poate e necesar sa treaca timp si sa faci o calatorie  importanta care te conecteaza cu adevarata ta natura.

Personalitatea umana este extrem de interesanta si sa poti construi pe o fundatie solida e cazul ideal.

Din nefericire ceea ce experimentam astazi ne determina sa ne punem intrebari, sa gasim ce anume din evolutia noastra a distorsionat drumul care  astazi ne adus unde nu ne-am dorit.

Nu dispera , exista mereu o solutie si mereu poti construi din nou si din nou, pentru ca ai un potential nelimitat. Asta e partea buna  in ceea ce priveste oamenii.

TI s-a dat un dar pe care poti sa-l explorezi si faci parte dintr-un univers care reprezinta o sursa nesecata de resurse.

Important este sa inveti sa o accesezi si sa ramai imun in fara  vantului nefavorabil.

Imagineaza-ti pentru o clipa ca  vrei sa ajungi sa ai o gradina minunata care sa fie inundata  de sanatate si frumusete, putere si unicitate.

Si acea gradina reprezinta personalitatea ta.

Cum ai grija de aceasta gradina? O uzi in fiecare zi? O protejezi de semintele negative?  Observa in fiecare zi  cum evolueaza, creste dreapta sau nestiinta ancestrilor e necesar sa fie reparata?

Sper ca ai inteles analogia. Acum  hai sa ne gandim la tine si la radacina despre care iti vorbesc si care poarta numele de incredere in sine.

Poate te intrebi  de ce astazi experimentezi atatea temeri, poate te intrebi de ce nu te simti destul de buna, frumoasa, puternica si  cu forta sa urci un munte fara mare efort.

In lumea ta, printre oameni,  ce te ajuta sa ai grija de gradina personalitatii tale poarta numele de afirmare de sine, incredere in sine, respect si iubire de sine.

O data ce te-ai conectat cu adevarata ta natura, o data ce stii cine esti si ai inradacinat sentimentul de sine e momentul sa treci la pasul urmator.

Iti marturisesc ca daca ma intorc in copilaria mea, nu pot sa nu vad care au fost semintele care m-au zdruncinat si care  au fost urmarile.

Nu stiu cum e in cazul tau dar iti pot spune cum am fost si cum am devenit eu, cum am aflat secretul de a ma proteja impotriva vantului nefavorabil si cum astazi cresc drept, sanatos si frumos  cu o nesecata forta interioara.

Mai intai  am fost si eu o samanta care a luat nastere cu dreptul de  a beneficia de tot ceea ce este pozitiv, de tot ceea ce e frumos, cu dreptul  de a  fi libera, frumoasa, puternica, sanatoasa.

Pe masura ce am pasit in viata, fara experienta de a crea un scut in jurul meu, m-am lasat afectata de praful care venea o data cu locul si oamenii care se aflau in jurul meu.

Incet, incet, gandurile mi-au fost  reduse la tacere, aripile mi-au fost indoite, privirea mi-a fost plecata si gradina mea s-a imbolnavit.

Cum e sa cresti cu cuvinte si comportamente care te deruteaza si te indeparteaza de cine esti?

Cum e sa traiesti cu tine si sa nu stii sa te accepti asa cum esti, unica, irepetabila?

Cum e sa nu mai fi responsabila de actiunile, deciziile pe care le ei pentru ca nu mai ai incredere in tine?

Nu stiu daca tu poti sa-mi raspunzi insa eu pot cu siguranta.

Libertatea de a te exprima, modul in care ai incredere in propriile valori, oglinda care iti arata ca nu esti defecta   si iti arata si partile  bune, devine intunecata.

Apar tot felul de temeri care te urmaresc si iti influenteaza judecata.

Conteaza ce spun ei, conteaza ce te-au invatat parintii, societatea, scoala mai mult decat conteaza ce vezi tu in tine. Fara sa-ti dai seama, ajungi sa faci lucruri  care iti displac total, doar pentru ca s-au gasit ei sa iti spuna ce e mai bine pentru tine. Si nici macar nu te cunosc, nici macar nu ti-au cerut parerea, ci doar au luat decizii pentru tine.

Unde esti tu in ecuatia asta? Pai nu prea mai esti. Si atunci incepi sa te intrebi?

A cui viata o traiesti?   Ai uitat ca ai doar una? Chiar vrei sa te sacrifici pe tine doar sa le faci celorlati pe plac?

Nu de alta dar poate te-ai intrebat de ce ai uneori acel sentiment de neimplinire, poate te-ai intrebat de ce astazi nu poti sa te exprimi asa cum iti doresti si asa cum esti. Simti ca ceva te face sa-ti inghiti cuvintele, simti ca indiferent  ce faci pentru ca asteptarile celorlalti sa fie indeplinite, pentru tine e  in zadar.

Si nici  nu are cum sa fie altfel. Pentru ca nu traiesti viata ta, pentru ca ai facut pace cu toti ceilalti pentru care te sacrifici insa nu ai facut pace cu tine, si asta e cel mai trist.

Stiu cum e sa iti inghiti cuvintele, pentru ca ai perpetuat acest comportament cand altii te-au santajat emotional sau te-au indoctrinat repetandu-ti ca ceea ce spui tu nu e bine, ca ceea ce gandesti si simti tu nu e bine.

Cine sunt ei sa-ti spuna asta? Cum pot stii ei mai  bine decat tine care e drumul pe care trebuie sa-l urmezi? Si cum pot ei sa decida ce e bine si ce e rau?

Intotdeauna  oamenii din jurul tau te vor privi prin propriile lor perceptii si  vor incerca sa te convinga sa urmezi calea lor. Te opresti o clipa si te uiti la ei si vezi ca nu au ajuns niciunde, ca au o multime de lacune in ceea ce traiesc.

Nu exista bine si rau si am inteles asta mult mai tarziu, cand am crescut pe un drum gresit care mi-a adus in viata doar durere, care mi-a adus in viata doar experimente negative si pentru ca am ascultat de altii si nu de mine, am simtit ca esuez. Si pot sa-ti spun ca intr-adevar e nevoie sa te doara pentru a putea sa privesti putin inspre tine si sa vezi unde ai facut ceva ce nu functioneaza pentru tine.

Am aflat in calatoria pe care am inceput-o ca binele si raul au o alta valenta pentru fiecare,  ca atata timp cat accepti cine esti si ai incredere in ceea ce esti, scapi de o multime de indoieli.

Am descoperi ca sunt frumpoasa, am descoperit ca pot sa deschid gura si sa spun ceea ce gandesc  si ce simt  si sentimentul sa fie unul  al naiba de pozitiv.  Am descoperit ca atata vreme cat eu sunt singura care ia deciziile in viata mea si stiu ca am facut tot cee ce am putut sa fac la momentul respectiv  pot ajunge  la  disparitia regretelor si intrebarilor. Am descoperit  ca in fiecare zi cand faceam cunostinta cu adevarata  ‘’ eu’’ , puteam sa nu ma mai las afectata de orice influenta negativa din jurul meu si ca pot face lucruri marete.

Mi-am descoperit vocatia, am inceput sa fac ceea ce imi place si am avut curajul si puterea sa spun celor care credeau ca ma cunosc  ca indiferent ce spun ei, eu imi urmez drumul si visul.

Mi-am pus urmatorele intrebari:

Am  spus lumii intregi cine sunt?

Imi traiesc viata intr-un mod constient?

Sunt eu cea responsabila de actiunile, deciziile pe care le iau sau las totul in seama Dumnezeului meu?

Care e scopul meu, in viata mea personala, in viata mea sentimentala, in viata mea profesionala?

Ma indrept  acolo unde vreau?

Sunt in locul unde vreau sa fiu?

Sunt o persoana integra?

Si astfel am inceput calatoria. M-am uitat la cei din jurul meu si am pus intrebari si uite asa am aflat ca e inutil sa caut increderea in mine prin popularitate, prin lucrurile materiale in loc sa iau autobuzul si sa patrund in tunelul constiintei, responsabilitatii si integritatii.

Autentica valoare iti ofera mult mai mult decat toate aceste drumuri gresite.

Gandeste-te daca esti capabila sa aduci in viata ta prietenia, fericirea si dragostea in mod natural  prin cine esti si ce faci si apoi cauta in interiorul tau si vezi daca nu cumva porti o masca.

Uneori in loc sa ajungi sa lupti pentru puterea increderii in tine ajungi  sa lupti pentru manipularea celorlalti si rezultatul este deceptia. In loc sa ajungi  sa te accepti pe tine, ajungi sa-ti creezi un blocaj.

Cheia e  sa accepti cine esti, ce simti, ce iti doresti pentru a putea imbunatati. Acceptarea de sine determina motivatia pentru schimbarile in bine  din viata ta.

Fizic, psihic si spirit esti ceea ce esti si deindata ce te accepti  si constientizezi ca esti unica, irepetabila  viata ta se poate schimba considerabil.

Iti marturisesc ca nu o sa fie usor, ca nu poti schimba de pe o zi pe alta ceea ce semintele negative au poluat atata vreme, insa daca vrei sa simti implinirea pe care nu o simti, daca vrei sa  cresti, frumos si sanatos e timpul sa te ridici din starea de confort si sa faci ceva.

Oamenii se grabesc sa judece pentru a nu fi ei insusi  judecati. Fii surda in fata celor care judeca pentru ca ei doar isi proiecteaza bolile  lor psihice asupra ta.

Nu mai  exista in intregul univers cineva ca tine. Constientizeaza asta si zambeste.

Te las cu un mic ghid care te poate ajuta in calatoria ta. Fa-ti timp si inlatura vlastarii otraviti prin nestiinta altora pentru a putea creste si face lucruri marete, asa cum iti doresti.

Da-ti voie sa beneficiezi de dreptul  primordial la fericire. Indiferent ce anume te-a facut sa crezi ca nu meriti asta, anuleaza si fii sigura ca daca ce ai astazi in viata ta nu te multumeste, cu siguranta exista acel ceva care o va face. Nu-ti fie teama sa pasesti spre necunoscut, paseste cu incredere pentru ca  altfel  iti vei irosi clipele intr-o stare care te nemultumeste si din pacate alta viata nu mai ai.

Trezeste-te in fiecare dimineata  si  in timp ce-ti bei cafeaua scrie 6-10 propozitii adaugandu-le diferite finaluri. Fara sa depui efort, fara sa te gandesti care raspuns e corect. Nu exista raspunsuri gresite ci doar diferite iar a fi diferit e parte din unicitatea ta. Nu ar trebui sa-ti ia mai mult de 10 minute. Eu zic ca e echitabil .

A trai constient pentru mine inseamna…..

Continua aceasta propozitie.

O sa-ti dau un exemplu, nu te las singura, si nu esti singura.

…… sa ma gandesc la deciziile si alegerile pe care le fac

…… sa imi ascult copiii, sotul, prietenii

Treci la urmatoarea propozitie:

Daca as fi cu 5% mai constienta  de relatiile pe care le am astazi……..

Reflecteaza asupra dificultatilor pe care le ai in orice domeniu al vietii tale.

Daca as fi constienta intr-un anumit aspect al vietii mele, ce as face diferit?

Daca as vrea sa fiu responsabila  intr-un anumit aspect ce as face diferit?

Daca m-am acceptat pe mine ce as putea schimba acum?

Daca as stii unde vreau sa se indrepte relatia mea ce as face diferit?

Fa asta o saptamana de luni pana vineri si nu uita ce ai scris ieri. Goleste-te de asteptari. Cand termini continua-ti programul normal

E important sa te accepti pe tine, si sa te poti privi in oglinda cu sentimentul ca iti place ce vezi.

Iti mai propun un exercitiu. Poate suna absurd insa are un efect extraordinar.

Priveste-te in oglinda, cu siguranta nu e greu. Insa de data asta priveste-te altfel decat o faci cand te machiezi sau te aranjezi zilnic. Uita-te la ochii tai, iti pot spune foarte multe despre blocajele pe care le ai. Daca e posibil scoate-ti hainele. Da, Vorbesc serios. Ramai cu imaginea ta in oglinda chiar daca la un momentdat vei avea un sentiment de respingere a ceea ce vezi, chiar daca iti provoaca inconfort. Daca traiesti in negare, in respingerea adevarului nu vei putea niciodata sa experimentezi implinirea de sine si sa faci fata provocarilor vietii.

Mai mult acest exercitiu poate fi motivant in a te determina sa schimbi aspectele personale pe care nu le poti accepta.

Increderea in sine reprezinta o emotie, o stare si ea iti poate influenta deciziile si alegerile din viata ta.

Daca ai grija sa creasca sanatos si frumos, vei avea avantaje pe care nu le-ai observat pana acum.

Asa cum te vezi pe tine, asa te vad si ceilalti. Nu uita acest lucru.

Te las sa experimentezi dar inainte de asta scrie-mi un comentariu  si spune-mi pe o scala de la 1 la 10 unde te afli la nivelul increderii in sine?

Pe curand

Cristina