Ma bantuie gandul sa scriu despre infidelitate zilele astea. Poate ca vad ca e un subiect la moda pe forumuri, la suete  in toate mediile online si offline unde femeile se intalnesc sa discute, sa se planga, sa impartaseasca.

Se pare ca societatea  si comunitatile sunt foarte importante   ca sa nu spun responsabile pentru deciziile pe care le iei.

Femeia e foarte  buna comunicatoare de felul, cand vine vorba de a vorbi despre lipsurile din relatiile ei.

Oare mai exista autenticitate  sau subit a fi femeie inseamna a copia viata celei care pare mai implinita din cercul tau social?

Retete peste retete si intrebari peste intrebari, fiecare proiectand propria sa experienta  asupra  interlocutoarei ei.

Sabloane si catalogari.

Si totusi sa fie infidelitatea cel mai bine tinut secret?

Violarea unor reguli intr-o relatie intima, inselarea asteptarilor unuia dintre parteneri, fie ca aceasta implica inselaciune sexuala sau emotionala.

Intotdeauna am mers pe explicarea unui fenomen pe procesul cauza-efect.

Cand partenerul tau iti este infidel, durerea se instaleaza,  increderea ti-a fost tradata, asteptarile inselate.

Ganduri bolnave, imagini distructive iti polueaza mintea si pe langa acest sentiment ca ai fost inselata undeva inconstient se naste comparatia.

Infidelitatea presupune  minciuna, inselaciune, secrete. Insa  cauza acesteia implica si mai multe secrete.

Oare nu putem vorbi despre infidelitate ca fiind de fapt manifestarea unor dorinte secrete?

Intr-o relatie intima nazuiesti la exclusivitate,  control absolut asupra corpului si sufletului obiectului iubirii tale.

Cine e responsabil de fapt cand aceasta lege a exclusivitatii este  incalcata?

Ce simti?

Frustrare, destramarea sentimentului de sine, furie, deceptie?

Ea se limiteaza si nu raspunde nevoilor psihice si sexuale ale partenerului.

Fiecare individ are nevoi individuale iar relatia de cuplu presupune indeplinirea reciproca a acestor nevoi.

E mai mult decat inevitabil ca  partenerul care nu-si indeplineste nevoile individuale in relatia exclusiva in care s-a angajat sa  cauta aceasta in alta parte.

Comunicare nevoilor este asadar esentiala  in cuplu.

Dorintele fiecaruia se manifesta in mod diferit.

Nevoia de conexiune si dragoste, nevoia de importanta, nevoia de stabilitate, nevoia se varietate toate sunt specific fiecarui individ si capata o valenta  aparte, unica.

Niciodata n-am sa inteleg de ce te plangi de infidelitate cand nu-ti dai voie sa fi cine esti si nu-I dai voie lui sa fie cine e?

Dorinte ascunse, reprimate , limitari si tot timpul e vina altcuiva.

Tii cu dintii si ai pretentia la exclusivitate  si nici macar nu-ti cunosti partenerul.  Uiti ca tu ai fost de acord sa intri in aceasta relatie la fel cum a fost si el.

Sunteti doi indivizi, separati si aveti dreptul sa aveti dorinte, nazuinte si valori diferite. Nu poti sa te astepti la exclusivitate daca nu ti-ai comunicat deschis nevoile si le-ai ascultat fara judecata pe ale lui.

El: Am nevoie de sex de 3 ori pe saptamana, am nevoie sa ma simt important pentru tine, am nevoie sa ma simt apreciat si sa ai incredere in mine.

Ea: Am nevoie de  incurajare, am nevoie de sex, am nevoie de apreciere, am nevoie de afectiune.

Continua tu.

Sau nu ma lua in seama, dar sa nu te miri cand partnerul tau alege sa alerge in bratele alteia care il asculta si e atenta la nevoile lui.

Pana cand ai de gand sa reprimi ceea ce ai nevoie, pana cand ai sa-ti tii dorintele ascunse? Si pana cand refuzi sa-l accepti pe cel de langa tine asa cum e, cu dorintele si nevoile lui?

Daca refuzi sa vorbesti despre aceste lucruri deschis si sa afli ce isi doreste nu-I nimic. Vestile rele circula repede, poate afli din alte surse.

Tu continui sa astepti  ca el sa devina imaginea partenerului ideal  pe care l-ai creat in mintea ta.

Nu intrebi si crezi ca stii mai bine ce are nevoie, si apoi incepi sa arunci in el cu acuze si victimizari.

Sa nu crezi ca relatia nu e mutuala.  Daca astepti ca iubitul tau sa ghiceasca in tarot care sunt nevoile tale si nu  I le spui, incepi sa cauti tu in ceilalti ceea ce iti lipseste. Problema e ca uneori nici macar tu nu stii ce iti lipseste.

Am crezut si eu in miturile  care spun ca sufletul pereche simte ce trebuie sa spuna, sa faca sa te faca fericita. Insa viata mi-a interupt basmul. M-a pleznit de nu m-am vazut. Am pozat, mi-am reprimat dorintele, nu am stiut sa verbalizez ce am nevoie.  In viata iei sute de milioane de decizii, si ca sa o iei pe cea mai potrivita ai nevoie de informatii.

Printul meu a inceput sa se indeparteze incet, incet si sa petreaca timpul cu o alta Ea care era pregatita sa il asculte , care i-a dat voie sa fie El insusi, care i-a dat libertatea de a-si exprima adevarata personalitate si sa-i acorde libertate individuala.

Unde crezi ca vroia sa locuiasca?

In casa interdictiilor,  in casa unde iubita lui ii oferea ce credea ea ca are nevoie in locul adevaratelor sale nevoi? sau

In casa libertatii individuale, in casa unde era ascultat fara intreruperi, in casa in care era respectat, si  simtea demn de incredere?

Te las sa ghicesti.

Am fost  in ambele tabere si am tras invataminte pe care astazi ti le impartasesc si tie.

Daca vrei sa ai o relatie exclusiva tine cont de urmatoarele aspecte.

Relatia de cuplu ia nastere dintr-un acord comun intre doua persoane. Amandoi sunteti indivizi separati si aveti voie sa fiti diferiti.

Libertatea individuala  este dreptul fiecaruia. Tine-l in cusca si il vei pierde. El nu reprezinta  un obiect care se afla in posesia ta si e important sa devi constienta de asta.

Comunicare nevoilor intr-o relatie este foarte importanta.  Intrebarile te pot scuti de multa suferinta.

Asa cum ti-am mai spus practica ghicitului gandurilor este nerealista.

Pune intrebari:

Afla:

Care sunt nevoile lui intr-o relatie?

Ce ar trebuie sa spui sa faci pentru ca aceste nevoi sa fie indeplinite?

Exprima:

Care sunt nevoile tale intr-o relatie?

Ce ar trebui sa faca, sa spuna astfel incat ele sa fie indeplinite?

Fii tu insati!

Da-ti voie sa fi tu. Indiferent care sunt dorintele si  nazuintele tale, daca el nu e gata sa le accepte si sa le respecte, poate ar trebui sa iei in considerare  care e scopul aceste relatii  si daca el este partenerul potrivit pentru acest scop.

Accepta-l asa cum e sau ia o decizie!

Daca nu esti dispusa sa il accepti asa cum e, si nu-i dai voie sa se exprime liber cand vine vorba de dorintele si fanteziile sale, fie ca e vorba de dorinte psihice sau sexuale, accepta ideea ca isi va indeplini ceea ce tu nu poti in alta parte sau ia o decizie. Asa cum ai semnat un acord nescris sa te implicit in  aceasta relatie, asa il poti desface si sa te orientezi spre un alt partener care e mai compatibil cu tine. Nu te invinui pe tine si nu-l invinui nici pe el, sunteti doar diferiti. Nu inseamna ca unul e bun si unul e rau.

Daca ai sa intelegi ca alegerea de a ramane sau a pleca dintr-o relatie care nu indeplineste nevoile unuia dintre parteneri iti apartine, lucrurile sunt mult mai simple.

Nu te amagi ca se va schimba datorita iubirii enorme pe care i-o porti pentru ca este doar o iluzie.

Renuntarea la propia individualitate  intr-o relatie este una dintre greselile majore pe care  le poti face intr-o relatie.

Esti minunata si unica, speciala asa cum esti, ai dreptul sa fi cu un partener care e gata sa-ti indeplineasca nevoile  asa cum si El e unic, special  si are dreptul la o partenere compatibila.

O relatie sanatoasa si constienta se bazeaza pe sinceritatea fata de propria persoana si de partener.

O data ce aceata conditie nu este indeplinita apar otravuri care in timp distrug echibrul si buna functionare si te aduc in suferinta.

Iti vorbesc din proprie experienta si  din informatiile pe care le-am imbratisat despre cuplu si cum sa ai o relatie sanatoasa.

Din femeia dependenta, frustrata, incapabila sa se exprime autentic si liber  si bantuita de temeri, astazi ma bucur  de o relatie sanatoasa in care toate conditiile de mai sus sunt indeplinite.

Independenta, increzatoare in propriile valori,  capabila sa imi exprim emotiile si nevoile asa cum apar, fara teama de fi parasita, sau singura.

Incredere in  sine

Constientizarea unicitatii tale ca persoana

Exprimarea autentica cu persoanele cu care interactionezi

Atentia la nevoile partenerului si acordarea libertatii individuale

Comunicarea autentica si respectul de sine

Iubirea de sine

Recunoasterea propriilor nevoi si emotii

Alegerile

Toate aceste aspecte reprezinta expresia femeii autentice,  cu un simt personal bine dezvoltat,  responsabila pentru propriile alegeri.

Daca ajungi sa gusti infidelitatea, daca ajungi sa fi inselata inseamna ca te-ai inselat  pe tine insati.

Nu uita, comunicarea in relatii este foarte importanta.

Si pentru ca  informatia fara actiune nu valoreaza nimic, te invit sa faci un inventar al nevoilor tale si ale partenerului  in relatie si sa  imi lasi un comentariu.   Cum stai?

Cu drag Cristina

Inima mea a inceput sa danseze cand ai aparut in viata mea! Am invatat ca iubirea este o relatie! M-am avantat, am cerut, am pretins, corpul  meu nu mai are nici o influenta, te cere, te vrea, te respira! De ce sufar acum, de ce ecoul iubirii mele nu se mai resimte in inima ta?  Ce s-a schimbat? Unde a disparut uniunea noastra profunda?

Astazi imi spui:

‘Lasa-ma sa respir!’

‘Lasa-ma in spatiul meu’!

‘Nu ma inchide, nu-mi frange aripile’

Am crezut ca timpul investit imi va da siguranta, siguranta ca vei fii langa mine in permanenta! O relatie presupune sfarsitul libertatii,  acum esti responsabil sa-mi satisfaci toate nevoile! Am nevoie sa fii aici 24 din 24 ore.  Mi-ai aratat sensul de a fi completa si acum totul s-a schimbat? Unde a mers prost?

Cand mi-ai spus ca ma iubesti ai stiut ca imi va lua o viata intreaga sa trec peste sentimental ca visul meu de iubire nu s-a realizat? Cand m-ai facut sa cred ca nu ai mai putea continua fara mine, cum as fi putut sa stiu ca vei pleca, ca vei fugi, am crezut ca tu esti alesul! Opreste-te te rog putin si da-mi voie sa te aplaud!

Esti geniala! Esti o femeie inteligenta! Emotional! Fizic! Psihic!

Atatea intrebari te macina incat as vrea sa stiu ce gandesti! El e vinovat nu? El, insensibilul, ti-ai rapit toate visele, el ti-a rapit toate sperantele dupa toate eforturile pe care le-ai facut sa-l tii langa tine?

I-ai dat totul, ati fost tot timpul impreuna, zi de zi, ai renuntat la atatea pentru el si ai vrut sa fie bine pentru  relatia voastra! I-ai inlaturat chiar si pe prietenii lui care aveau o influenta proasta asupra lui sa fii sigura ca veti avea o relatie sanatoasa.

Nu era bine pentru el sa se vada cu prietenii.De ce sa mearga la o intalnire cu baietii cand poate sa stea cu tine non stop si sa va bucurati impreuna unul de celalat?

De  ce sa mergeti la strand ca tie nu-ti plac strandurile? Mai bine nu mai mergeti niciunul. Cum sa mearga in oras cand tu nu ai chef? Inacceptabil! Nu-i pasa de ce vrei tu?Sper ca ai observat sarcasmul!

Te recunosti?  Il recunosti?

Tu interzici, el iti ascunde din ce in ce mai multe si nu stii ce sa mai faci.

Gandul ca ar putea sa iasa din casa si sa cunoasca pe altcineva te ingrozeste.

Asa ca vrei sa stii tot, inventarul numerelor de telefon, parolele de la conturile de internet, unde e in fiecare secunda a zilei, pentru ca numai asa il poti tine langa tine.

Vrei sa stii care e  viitorul? Iti spun eu! Va fugi cate vede cu ochii! Departe, cat mai departe de inchisoarea pe care i-ai creat-o si pe care inconstient  ai creat-o pentru tine!

Sa nu-mi spui ca nu ai obosit! Sa nu-mi spui ca e relaxant pentru tine sa monitorizezi fiecare miscare, sa nu-mi spui  ca esti extrem de fericita!

Nu am sa-mi cer scuze ca sunt atat de dura cu tine! Iti vorbesc asa,  pentru ca vorbesc cu fetita din mine in trecut si nu vreau sa te las a repeti acelesi greseli!

Stiu  cat de des se intampla sa te pierzi in dependenta, sa te pierzi in propria inchisoare, stiu cat de usor e sa te ratacesti ca individ si sa fii tentata sa confuzi iubirea cu relatia, atasamentul cu controlul exagerat. Insa din pacate stiu si cum e sa te trezesti intr-o zi, bolnava, sa te trezesti ca nu mai visezi, ca nu stii ce sa faci daca pleaca din viata ta, ca ai murit o data cu relatia.

Disperare! Dezamagire! Durere!

Ajungi sa te gandesti cum ar fi fost daca nu ai fi uitat ca dragostea  infloreste atunci cand esti liber. Ajungi sa te gandesti si sa-ti dai seama ca te-ai obisnuit cu ideea gresita ca iubirea e echivalentul relatiei.

Ajungi sa te gandesti ca inchisoarea nu e solutia pentru relatia eterna si de fapt e doar o reprimare temporara  a individualitatii.

Dupa experienta  une astfel de povesti am ajuns insa sa analizez conceptul de libertate in cuplu si o data cu ea la libertatea mintii.

De multe ori oamenii cred ca ramanad neschimbati in principiile lor le da o anumita putere. Insa se inseala! Acest fapt ii goleste pur si simplu de orice forta! Sunt cei mai slabi oameni de pe fata pamantului!

Lasa la o parte toate principiile pe care le-ai mostenti pana acum in legatura cu relatiile, lasa toate prejudecatile si preconceptiile si priveste obiectiv lucrurile!

Sunteti doi oameni care  au ales  liber sa contruiasca o relatie impreuna. Fiecare aveti o expresie a personalitatii ! Fiecare  aveti dreptul sa  sa aveti propria personalitate!

Daca va iubiti nu inseamna  ca faceti totul in acelasi fel, aveti dreptul sa aveti propriile opinii, credinte,  valori.

Se intampla adesea ca dupa perioada de indragostire, unul dintre parteneri sa  intre in rolul parintelui sau sefului! Unul incepe sa hotarasca ce e bine pentru celalat, si incearca sa-I insufle versiunea lui despre ceea ce e bine.

V-ati indragostit inainte de reguli, inainte de constrangeri, v-ati indragsotit de expresiile spirtului liber al fiecaruia!  Acord liber nu inchisoare!

Primii pasi:

Transforma afirmatia:

Sunt aici pentru ca m-am angajat sa fiu langa tine in

Sunt aici pentru ca am ales sa fiu langa tine!

Nimic in lume nu e etern, cu cat constientizezi mai devreme ca nu detii puterea asupra nimanui, cu atat pot evita  dezamagirea!

Renunta la tine, la personalitatea ta sau ingradeste-l si va veti trezi intr-o zi doi straini, ratacindu-va , indepartandu-va pe zi ce trece unul de celalat!

Te-a ales pe tine din toate femeile insa nu a stiut ca te vei transforma intr-un gardian.

Te intrebi de ce nu mai comunica cu tine? Te intrebi de ce nu mai poate fii el in preajma ta?

Vrei sau nu vrei sa accepti nu mai esti cea de care s-a indragostit!

Un cuplu normal, autentic comunica liber despre placeri si neplaceri, isi exprima personalitatea asa cum sunt fara restrangeri, fara limite,se accepta si se completeaza.

Fiecare  e liber sa ramana sau sa plece in relatie!

Crezi ca daca il inchizi in casa, va ramana mai mult?

Iti spun eu!

Nu! Ba mai mult risti sa il indepartezi  fara sa-ti dai seama si sa-l determine sa ia decizia de care ti-e teama!

Ce poti face?

Foloseste –ti libertatea mintii si indreapta-te spre  o relatie satisfacatoare tinand cont de valoarea suprema: libertatea individuala.Transforma afirmatii de genul:

Un partener e responsabil sa aiba grija de relatie  si celalat e responsabil  pentru lucrurile practice de care aveti nevoie in viata reala  in

Ambii parteneri  impart responsabilitatea  pentru succesul relatiei  si pentru nevoile lumesti Transforma:

O relatie este  un lucru atat de banal incat stiu  cum se construieste- e ceva in neregula cu mine sau cu el daca nu reusim  in

Nimeni nu  se naste stiind cum  sa pastreze o relatie, de-a lungul vietii poti invata in permanenta. Transforma:

O relatie satisfacatoare se bazeaza pe  trasaturile de personalitate perfecte ale partenerului in

O relatie  satisfacatoare se bazeaza pe calitatea relatiei in sine  pe care ambii parteneri sunt responsabili sa o  o creeze impreuna

Transforma:

Implicarea intr-o relatie inseamna sfarsitul libertatii individuale in

Implicarea intr-o relatie  imi da sansa sa devin cu adevarat libera si sa ating succesul sentimental.

Ce alegi? Prejudiciu libertatii sau autonomie?Drept sau obligatie?